Consejos

¿Cómo aliviar los sintomas del síndrome premenstrual?

Autor: MundoPsicologos.com 29 Julio 2014 en Consejos
¿Cómo aliviar los sintomas del síndrome premenstrual?
Más del 80% de las mujeres de todo el mundo sufren, en algún momento de su vida, el conocido como Síndrome de Tensión Premenstrual (STP). Su alivio depende de diversos factores.

Últimos artículos publicados

¿Crees que ha llegado el momento de buscar ayuda profesional? Sigue leyendo y descubre los síntomas que te indican cuándo debes acudir a un experto. Ver más
El síndrome post-vacacional no es sólo cosa de adultos. El estrés que conlleva la vuelta a la rutina después de unas largas vacaciones de verano también puede afectar a los niños. Ver más
Los trastornos de aprendizaje suelen poder detectarse al comienzo de la edad escolar de los niños. Por ello, es fundamental que tanto los padres como los profesores presten atención a su evolución para evitar diagnósticos erróneos e iniciar el tratamiento apropiado cuanto antes. Un tratamiento en el que deberán colaborar psicólogos, familiares y el propio centro escolar. Ver más
La edad y el estrés son factores que acentúan la pérdida de habilidades cognitivas del cerebro. Así, para mantener una mente ágil es importante entrenarla con diversos ejercicios y llevar una dieta sana y sin excesos para evitar el desgaste neuronal. Ver más
El entorno es un elemento que, sin lugar a dudas, influye de una u otra forma en el comportamiento habitual del ser humano, tanto si son adultos como en el caso de los niños. Las complicadas circunstancias económicas actuales o las actitudes de los padres son, por tanto, elementos a tener en cuenta para conseguir el correcto desarrollo de los más pequeños. Ver más
Que el "espíritu navideño" socialmente establecido suponga que estas fechas son para vivirlas con alegría no excluye que a muchas personas las invada la melancolía o el desasosiego. La pérdida más o menos reciente de un ser querido o atravesar una mala situación derivada, por ejemplo, de la crisis económica puede suponer que la Navidad sea, más que una fiesta, un momento realmente doloroso y complicado. Ver más

Artículos de los psicólogos

A diario observamos las dificultades que encuentran los padres, los adultos y los profesores para hablarles a los niños. Ver más
Aquí os dejo algunas recomendaciones para ese proceso tan duro que sucede tras la perdida de una ser querido. Ver más
La comunicación es un pilar fundamental a la hora de mantener una relación sentimental con nuestra pareja saludable, por ello, expondremos unos consejos para llevarla a cabo de forma eficaz. Ver más
Aunque la medicación pueda tener efectos secundarios nosotros podemos mantener una actitud activa para combatirlos Ver más
¿Te adaptas o intentas que los demás se adapten? Dentro de nuestra rutina, sin darnos cuenta estamos en una adaptación continua en la que tenemos que adaptarnos a la sociedad. Ver más
¿Qué te pasa? ¿qué quieres? ¿por qué lloras? ¿por qué no te levantas? ¿quieres hacer algo? ¿quieres que vayamos algún sitio? Ver más