5 Beneficios psicológicos de los juegos en familia

El juego es para los niños una forma de expresión y de comunicación por medio de la cual crean vínculos afectivos, expresan emociones y aprenden a conocer la realidad que les rodea. Por este motivo los juegos en familia son una manera efectiva de hacer que los pequeños puedan avanzar en su crecimiento mientras pasáis un rato divertido unidos. 

¿Por qué hacer juegos familiares?

Existen una serie de beneficios psicológicos por los que optar por los juegos en familia. Dentro de cada uno de estos juegos entretenidos los pequeños pueden aprender las dinámicas para niños que tanto necesitan para poder evolucionar mental y físicamente. Los psicólogos destacan las siguientes ventajas de optar por los juegos y retos para hacer en familia. 

1. Fortalece los vínculos

Las investigaciones han demostrado que los juegos en familia desde la primera infancia, fortalecen los vínculos afectivos entre padres e hijos. El gran beneficio es que, cuando, como padres, nos ponemos a la altura del niño/a a través del juego, comprendiendo su mundo, el niño/a siente que es importante para sus padres, adquiere confianza y seguridad en sí mismo/a y en la relación afectiva que va construyendo con su familia.

2. Aumenta su seguridad y confianza

La relación de seguridad y confianza es la base para un armonioso desarrollo emocional y cognitivo del niño. Cuando los padres son capaces de construir una relación segura con sus hijos, ya en temprana edad, está demostrado que se reducen los problemas emocionales y de conducta y que los niños se sienten más felices. Por lo tanto, los juegos familiares o juegos de familia son una buena opción para fomentar un buen desarrollo psicológico en estos sentidos. 

3. Tiene mucho valor para los niños

No tenemos que pensar que jugar con nuestros hijos sea una pérdida de tiempo, porque el juego para los niños tiene un valor extraordinario e insustituible. A pesar de que para ti estos sean juegos para pasar el rato, para tu hijo/a esto es un recuerdo que puede perdurar por el resto de los años. Por este motivo, los juegos familiares son una forma de crear grandes experiencias dentro de la familia. 

4. Aprenden a expresar sus emociones

El juego familiar, además que reforzar los lazos afectivos entre padres e hijos, permite a los niños de expresar y compartir sus emociones así que, a través de ello, los niños aprenden a reconocer y expresar sus sentimientos, a regular sus emociones y a reconocer las señales afectivas y emociones ajenas.

5. Desarrollan la imaginación

Además los juegos en familia también permite el desarrollo de la imaginación de los niños, capacidad que les permitirá relacionarse creativamente con el mundo real y desenvolverse en ello con buenas habilidades sociales. Finalmente, refuerza atención y concentración, funciones esenciales para un buen rendimiento escolar.

Estos son algunos de los beneficios de compartir los juegos en familia. En muchos casos, estos instantes crean más conexiones entre los miembros de esta y permiten un buen desarrollo emocional y psicológico dentro el núcleo familiar. 

¿Cómo aprovechar psicológicamente los juegos en familia?

Los juegos divertidos junto a los niños pueden ser más beneficiosos si intentas aplicar una serie de consejos psicológicos para aumentar su desarrollo emocional e intelectual. Según los psicólogos puedes hacer que estos juegos y retos en familia sean de la siguiente forma para aumentar todas las ventajas que estos aportan para tu hijo/a. 

1. Crear una rutina

Para que estos juegos en familia sean efectivos, debéis dedicar varias veces por semana un tiempo de juego con los niños y niñas pequeños. Es imprescindible que tengáis disposición para jugar con tus hijos. La actitud del adulto no debe ser correctiva o excesivamente directiva.

2. Crear un clima tranquilo y relajado

Es importante que en estos juegos en familia sea el niño elija el juego. Por otro lado, los padres deben procurar que los juguetes sean apropiados a la edad de su hijo/a.

3. Optar por la libertad

En los juegos en familia entretenidos, es vital participar al juego respectando las preferencias y los tiempos del niño/a, sin imponer o invadir.

4. Observar las preferencias del niño/a

Observar el comportamiento de su hijo/a mientras juega para comprender cuál actividad lo motiva más y donde pone más atención e interés. De esta forma, a través de estos juegos en familia para jugar en casa o en otros entornos, podrás comprobar las preferencias que tiene tu niño/a y poder ayudarle a mejorar en estos aspectos. 

5. Poner atención al lenguaje que utilizan

El acompañamiento y las palabras sirven a crear una conexión entre las emociones de los niños y la comprensión de estas, así que podáis reflejar las emociones que creáis este viviendo el niño en aquel momento y que todavía no es capaz de expresar. Por ejemplo si vemos nuestro hijo desorientado porque se ha caído mientras jugaba, podemos ayudarlo poniendo palabras a su miedo, diciéndole por ejemplo lo asustado que lo vemos. Así mismo podemos reflejar la alegría de nuestro hijo, cuando vemos que por ejemplo disfruta con su juguete favorito, y así compartir con él/ella esta felicidad. Esta actitud de acompañar al niño en reconocer y expresar sus emociones lo ayudará a vivirlas de forma natural y espontánea. El niño/a, aprenderá, a medida que crece, a reconocer, expresar y manejar sus emociones y manifestará sus estados de ánimo de una forma apropiada y coherente desarrollando así mayor autocontrol emocional.

Como vemos los juegos en familia como actividad compartida con los padres es una experiencia enriquecedora tanto para los hijos que para los padres y los beneficios son muchos para ambos porque: fortalece los lazos afectivos entre padres e hijos, mejora la comunicación entre los integrantes de la familia, mejora la autoestima en los niños, facilita la comprensión y la expresión de las emociones propias y ajenas, aumenta la atención y la concentración así como reduce estrés y tensiones.

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