Programa Destres

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El centro

El centro
Título universitario y universidad:
  • Experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness, Profesora de Yoga
Número de colegiado:
  • IR395
El servicio
Horario:
  • Lunes a Viernes de 9 a 19 hrs.
Facilidades de pago
Precio medio por sesión (precio orientativo):
  • De 40 a 80 euros

Descripción

Programa Destres es un programa creado para generar ambientes de trabajo saludables sin estrés negativo desarrollado para impartir tanto en equipos de trabajo como a nivel individual.

También ofrecemos consulta individual para la gestión de estrés que combinan Mindfulness con técnicas de relajación y respiración.

Especialidades

Dentro de los tratamientos antiestrés ofrecidos están entre otros.

  • Mindfulness.
  • Técnicas de respiración específicas para relajación.
  • Técnicas de Relajación guiadas.

Programa Destres imparte cursos de:

  • Gestión de Estrés en empresas Privadas y Asociaciones Profesionales.
  • Talleres de Relajación.
  • Talleres de Inteligencia Emocional.
  • Talleres de motivación de equipos de trabajo.
  • Talleres y Cursos de técnicas de Relajación y Meditación.
  • Consulta individualizada para la gestión de estrés y ansiedad.

Para particulares realizamos una consulta de diagnóstico previa a la terapia.

Miembro desde el año 2008 de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés. SEAS.

Experta en "Inteligencia Emocional Plena y Mindfulness" por la Universidad de Málaga.

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