¿Cómo combatir las obsesiones?

Realizada por Mariona. 15 Marzo 2012 12 respuestas

¿Cómo puedo combatir mis obsesiones?

12 Respuestas de psicólogos y usuarios de MundoPsicologos.com

  • Mejor respuesta

    Hola Marion,

    La forma de combatir tus obsesiones pasa por acudir a un profesional. Una manía, puede ser hasta graciosa, una obsesión limitará tu vida y la hará paulatinamente más difícil e insatisfactoria. Visita a un profesional, si puede ser un especialista en Ansiedad.

    Subido el 22 Junio 2012

    Tú Eres Protagonista - Psicólogía De La Vida Diaria Madrid

    321 respuestas

    236 valoraciones positivas

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    • Hola Marion,

      La forma de combatir tus obsesiones pasa por acudir a un profesional. Una manía, puede ser hasta graciosa, una obsesión limitará tu vida y la hará paulatinamente más difícil e insatisfactoria. Visita a un profesional, si puede ser un especialista en Ansiedad.

      Subido el 22 Junio 2012

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    • Buenos tardes Mariona,

      Planteas una cuestión compleja, en el sentido de que no aportas datos suficientes y el planteamiento es muy general.
      Esta pregunta puede tener diversas respuestas, como te comentan mis compañeros.

      En general, cualquiera de nosotros presenta en algún momento de la vida obsesiones. Lo que hay que habría que plantearse es hasta que punto esas obsesiones me interfieren en mi día a día, hasta qué punto podrían considerarse excesivas.

      Saludos.

      Subido el 02 Abril 2012

      9 respuestas

      1 valoración positiva

    • Hola Mariona.

      Las obsesiones no se pueden combatir. Hay que tratarlas. El tratamiento psicoanalítico es muy efectivo, porque produce verdaderos y permanentes cambios. No es algo que se pueda dominar con la conciencia, sino que requiere una transformación que haga inútil el sostenimiento de ese síntoma. He visto y veo muchos pacientes con esta sintomatología. Desde sencillas obsesiones hasta graves o muy graves. El psicoanálisis es un tratamiento como anillo al dedo, especialmente si el profesional cuenta con una excelente formación, porque podrá escuchar lo que puede transformar ese síntoma en otra cosa. La salud es también una producción.

      Saludos,

      Subido el 27 Marzo 2012

      193 respuestas

      73 valoraciones positivas

    • Hola Mariona,

      Soy Mònica, psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona.

      Mis colegas de profesión ya te han dado buenas indicaciones de cómo combatir las obsesiones. Peo me gustaría añadir que lo importante no es cómo se combatan en general, sino cómo las puedes combatir tú, Mariona. Cada persona es distinta (como se suele decir "cada persona es un mundo"), tú eres única y como tal, tienes una historia y una personalidad diferente a las demás. De modo que sería importante para ayudarte, saber cómo son estas obsesiones, qué significado tienen para ti, cómo te afectan en tu día diaria, qué tipo de pensamientos recurrentes tienes, etc. Además, a menudo las obsesiones lo que hacen es tapar inconscientemente otros problemas que tenemos a los que nos provoca muchas ansiedad enfrentarnos.

      Si crees que tus obsesiones te lo están haciendo pasar realmente mal y/o sobre todo si te perjudican en tu vida cotidiana, sería bueno que pudieras consultar con un/a profesional.

      Saludos.

      Subido el 26 Marzo 2012

      468 respuestas

      76 valoraciones positivas

    • Hola Mariona,

      Soy Mònica, psicóloga y psicoterapeuta en Barcelona.

      Mis colegas de profesión ya te han dado buenas indicaciones de cómo combatir las obsesiones. Peo me gustaría añadir que lo importante no es cómo se combatan en general, sino cómo las puedes combatir tú, Mariona. Cada persona es distinta (como se suele decir "cada persona es un mundo"), tú eres única y como tal, tienes una historia y una personalidad diferente a las demás. De modo que sería importante para ayudarte, saber cómo son estas obsesiones, qué significado tienen para ti, cómo te afectan en tu día diaria, qué tipo de pensamientos recurrentes tienes, etc. Además, a menudo las obsesiones lo que hacen es tapar inconscientemente otros problemas que tenemos a los que nos provoca muchas ansiedad enfrentarnos.

      Si crees que tus obsesiones te lo están haciendo pasar realmente mal y/o sobre todo si te perjudican en tu vida cotidiana, sería bueno que pudieras consultar con un/a profesional.

      Saludos.

      Subido el 25 Marzo 2012

      Anónimo