Fue desde un tiempo en el que peleaba mucho con familiares, ahora para suprimir mi enojo, o para no sentirme tan triste a la vez, me rasguño.
En ocasiones si lo hago un poco fuerte se me levanta el pellejito, se pone como moretón, y me saqué sangre una vez. De hecho tengo la cicatriz de un rasguño, no sé qué hacer. Voy a terapia, pero siento que no sirve de mucho, siento que no le puedo confiar al 100% las cosas a la psicóloga.
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23 OCT 2016
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Sinceramente si no confías en tu terapeuta lo que deberías de hacer es buscar a otra persona con quien trabajar este tema y sus causas, que tu conocer mejor que nadie.
19 OCT 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 5 personas
Hola Andrea,
Como bien explicas, hacerte daño físico te sirvió como estrategia para manejar emociones como la tristeza y la ira en una situación familiar complicada. Ahora, se trata de buscar alternativas sanas para saber llevar ese malestar, aprender a gestionarlo sin que te inflijas daño. Y con el tiempo, intervenir directamente en ese malestar, ¿de dónde viene?, ¿cuándo se manifiesta?...
La confianza entre terapeuta y paciente es fundamental para que el trabajo que están realizando dé sus frutos, lo que no quiere decir que por el hecho de acudir a una psicóloga, surja espontáneamente la "cercanía" que se espera (ocurre más de lo crees, al fin y al cabo es una relación interpersonal y no conectamos igual con todos/as). Te sugiero que intentes hablarlo con ella, y si ves que es una cuestión de "química", que cambies de profesional si no estás totalmente cómoda.
