Equilibrio emocional

Realizada por Martaperez888 · 8 abr 2020 Orientación y crecimiento personal

No encuentro mi equilibrio emocional y me da miedo estar sola. Busco en otra persona esa estabilidad mental y con ello hago que dependa emocionalmente de la otra persona, por lo que solo lo paso mal. Necesito aclararme y saber que quiero y que necesito pero no sé cómo ni por dónde empezar.

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Mejor respuesta 8 ABR 2020

Hola Marta, primero de todo quiero que sepas que no estás sola. Esta explicación que haces es muy habitual en consultorios de psicología y puede mejorarse con ayuda psicológica. Lo que expones podría explicarse por baja autoestima, inseguridad, complejos y en general una necesidad de, como tu dices, dependencia emocional. Si bien es cierto que cada caso es muy particular y habría que profundizar en tu situación, tu personalidad, cómo te relacionas, qué esperas de dichas relaciones y para mi, de lo más importante, qué haces y cómo te sientes cuando estás sola, considero que podría ayudarte en tu problema y juntas poder identificar las situaciones problema y buscar alternativas que te ayuden en tu equilibrio emocional que estás buscando y que estoy segura, encontrarás con ayuda psicológica.
Un saludo Marta.

María Cotán Psicólogo en Rubí

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