Es normal tener algunos episodios
Hola, lo que sucede es que desde ya hace varios años (desde mi adolescencia) esporádicamente tengo episodios que pueden durar entre uno o varios días en los que me siento deprimido tengo pensamientos negativos sobre mi mismo, y he llegado a notar que durante esos periodos, inconscientemente, hago algunas conductas que podrían llegar a lastimarme.