Hola, llevo más de 1 año con inestabilidad al caminar durante todo el día. Me han hacho pruebas de todas clases, neurología, cardiología, otorrino, me dicen que es psicológico. Hace 5 años tuve un periodo de ansiedad y parece que esta inestabilidad viene de ahí. Yo intento hacer una vida normal, pero la inestabilidad o el vértigo no me deja. No sé qué hacer. Hay alguien que esté en esta situación saludos y gracias.
Saludos y gracias
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16 DIC 2013
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Hola Chari, el poder está dentro de ti, practica la visualización te ayudará mucho. Imagínate en tu mente que caminas, que corres, que saltas y verás que pronto será así en tu realidad. Vence tus miedos, saca la fuerza que está en ti, todos tenemos un sistema de autocuración dentro de nosotros conecta con él, primero debes de estar en paz, practica afirmaciones como "Yo soy sana" "recupero mi estado natural de salud", confía Chari lograrás tener buena salud y felicidad, ánimo. Un abrazo. Consulta Transpersonal.
16 DIC 2013
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La inseguridad y angustia pueden influir en el equilibrio físico y emocional; puedes consultar a un psiquiatra que te recete algún antidepresivo o ansiolítico; cuidado con las diazepinas, -diazepan- que son sólo sintomáticas y afectan a la memoria; procura unas relaciones sanas, ambiente tranquilo y estable
16 DIC 2013
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Chari, si el resultado de las pruebas orgánicas es negativo y la conclusión, que tú misma pareces compartir, es que se trata de un problema psicológico, deberías consultar a un psicoterapeuta. No se trata sólo de gestionar un problema tan molesto como la inestabilidad al caminar sino de encontrar una solución. Y si el problema es psicológico esto puede lograrse por medio de la palabra.
12 DIC 2013
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Buenos días Chari.
Ya que te has hecho varias pruebas médicas, te convendría aprender a gestionar esa ansiedad que parece ser la causante. Quizá te vendría bien hacer una terapia breve que te ayude a tener las herramientas para conseguir este control. Yo te recomendaría también que caminara todos los días durante media hora, en horas de sol. Te envío un saludo. Mar
12 DIC 2013
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Hola Chari,
Ya veo que has descartado cualquier otro factor neurológico que pueda estar afectando a tu estado, por lo cual esta inestabilidad y vértigos que comentas son resultado de un cuadro clínico de ansiedad. Es importante tratarlo ya que en ocasiones sino se hace a través de la terapia (y se recurre únicamente a los fármacos) el trastorno se vuelve recurrente limitándote e impidiéndote hacer una vida normal.Detrás de la ansiedad siempre hay cuestiones que solucionar, la ansiedad es la llamada a hacerlo.
Animo!
12 DIC 2013
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Hola, Chari
Parece que, descartadas causas orgánicas, lo que te sucede es propio de la ansiedad y más concretamente de haber tenido episodios de pánico. En estos, la persona teme que le vaya a pasar algo muy malo (en tu caso puede que desmayarte), aunque no tiene por qué pasar. Pero el miedo se instaura y hace que estés excesivamente sensible a tus señales corporales viendo peligro donde no lo hay. De ahí a tener conductas evitativas, como no salir u otras hay un paso. Estas conductas reafirman la idea de miedo.
Todo esto tiene solución. Acude a un psicólogo que te ayudará a vencer esta dificultad.
Un saludo
AtenPsi Pozuelo
12 DIC 2013
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Hola Chari. Si te han hecho todo tipo de pruebas y han concluido que es un trastorno psicológico, entonces sería importante que te pusieses en mano de un especialista (psicólogo) si ves que tú no puedes abordar sola el problema.
Los trastornos de ansiedad se pueden mostrarse de diferentes formas a las personas que lo padecen, y pueden ser muy incapacitantes, sobre todo si se lleva con ello tiempo. Peri Chari, ahora mismo, este tipo de trastornos tienen bastante buena resolución en terapia. A sí es que te animo a que te pongas en manos de un profesional cuanto antes.
Un cordial saludo. Psicoclaves.y
