Me avergüenza mucho vivir con mis padres.
Tengo diagnosticada una fobia social y depresión, aunque actualmente no tomo ninguna medicación. Llevo en esta situación más de 10 años con épocas de subidas y bajadas. Actualmente tengo 36 años y no tengo trabajo fijo (debido a los 2 problemas de antes) por lo que sigo viviendo en casa de mis padres, pero quizás es una excusa para evitar quedarme solo completamente, ya que tengo pensamientos de suicidio a diario por problemas de autoestima e impotencia hacia los problemas, me hundo fácilmente y estando solo un día tras otro...
No sé qué podría hacer. Todos los familiares saben que sigo viviendo con mis padres lo cual me genera una tensión tremenda por lo que puedan pensar. El tema esta es que estoy francamente avergonzado de vivir con mis padres, intento no cruzarme con los vecinos y si puedo los evito, ya que me preguntan por mis padres y francamente eso me hace sentir un inútil por no haber podido salir de casa, de hecho he dejado un tiempo de salir con los amigos y con los primos porque no me siento cómodo, de algún modo sale el tema y aunque aparentemente no le dan importancia, yo me agobio bastante. Incluso en las entrevistas de trabajo que hago me siento mal mintiendo, (ya que de decir la verdad dudo que me contratasen), me siento bastante fracasado por estar en esta situación.
Me gustaría pedir ayuda a un profesional pero francamente me avergüenza tantísimo contarle esto que no me atrevo a dar el paso, he estado otras veces por el tema de la fobia social y alguna vez he tenido que mentir tanto en lo de mis padres como en lo de mi edad, y no me siento cómodo haciendo eso y no quiero que me pase otra vez
No sé cómo llevar esto, ni qué debería hacer.
Gracias.