¿Me puedo convertir en un monstruo?

Realizada por Pablo Fúnez López. 8 ene 2017 2 respuestas

Creo que tengo ansiedad, aunque no sé si es eso u otra cosa, pero mi pregunta es saber si, en el caso de ser ansiedad, podría derivar en cosas más graves, o que si me rindo a la ansiedad podría convertirme en un monstruo, si rindiendo me terminaría loco y andando por ahí haciendo quien sabe que...

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2 respuestas

  • Mejor respuesta

    Buenas tardes Pablo, claro que la ansiedad continuada trae unas consecuencias. Pero la ansiedad no ha de ser necesariamente mala, es un síntoma que expresa que algo está mal. Me llega de tu exposición que tienes miedo de que te pase algo o hacer algo a otra persona. Si tienes ataques de pánico, es frecuente pensar que te vas a morir, volver loco o perder el control, pertenece a los síntomas habituales. De todas formas, sería bueno que acudieras a consulta en la localidad dónde te encuentres para que puedas hablar de lo que te está ocurriendo.Muchas veces, grandes preocupaciones se aclaran en la primera sesión.
    Recibe un afectuoso saludo,

    Subido el 09 Enero 2017

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    • Hola Pablo.

      Como ya te han comentado, la ansiedad intensa frecuentemente va acompañada de la sensación de perder el control, volverse loco, etc.
      Sin embargo, esto no significa que vaya a ocurrir.

      Te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendido y aceptado incondicionalmente para que puedas, a tu ritmo, expresar todo lo que necesites sin sentirte juzgado por ello. La ansiedad que estás sintiendo es una señal de que algo en tu vida necesita ser atendido. Es muy importante que te sientas comprendido y no juzgado para poder ir mostrándote cada vez más tal y como eres y decidiendo qué necesitas cambiar para recuperar tu bienestar.

      Es frecuente pensar que si no reprimimos nuestras emociones y las dejamos ser como son podemos convertirnos en malas personas violentas, monstruos, etc. Sin embargo, cuando en una terapia uno/a se siente con permiso de ser uno mismo es cuando se puede comenzar a resolver aquello que está condicionando el bienestar y generalmente se descubre que las emociones tan temidas son aliados importantes.

      Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

      Un abrazo.
      Christian

      Subido el 09 Enero 2017

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