¿Por qué me siento mal después de estar con amigos?
Realizada por Violeta · 18 jul 2018
Terapia cognitivo-conductual
Desde hace un tiempo he notado que cuando salgo con amigos, sea de fiesta o a cualquier hora, cuando vuelvo a casa me siento mal, como culpable, como que no quiero salir más aunque cuando salgo me lo paso bien. Siento que si me quedo en mi casa no voy a tener más ese sentimiento pero cuando me quedo me agobio por no salir. También me pasa que cuando me arreglo, aparte de no dejar de compararme con los demás, me siento como si estuviera mal que me arreglase y me sintiera bien conmigo misma. No lo entiendo. Aparte decir que tengo épocas donde lloro a la mínima que haya un poco de estrés, y lo de tomar decisiones definitivamente no es mi punto fuerte.
