¿Por qué vuelvo con alguien que no me quiere y me trata mal?

Por un lado, es posible que esa situación se vaya repitiendo porque hay una dependencia emocional que deberías tratar, ya que lo más importante es tu seguridad, tu autoestima, tu independencia y tu satisfacción personal.

Por lo que, el hecho de poder "curar" esa dependencia te daría pie a poder vivir sin este chico y encontrar a alguien que realmente te merezca.

Puedes hacerte más preguntas ¿por qué no miro a otro? ¿Por qué en lugar de pensar en este hombre pienso en qué es lo que necesito? ¿Por qué no busco otras cosas con las que llenar mi vida? ¿Qué necesidad tengo de soportar a quien no me quiere?

Si llevas 10 años así es que puedes necesitar alguien que vea tu problema "desde fuera" porque ya estás muy metida en ello. Te aconsejo que acudas a la consulta de un psicólogo/a, no te arrepentirás.

Hola, Nati

Tomar algo te podría aliviar la ansiedad o que no estés tan triste, pero la autoestima no sube por tomar algo. Lo mejor es ir a un terapeuta para poder empezar a mejorar cosas. Si no puedes o no lo ves claro, una pequeña manera de empezar sería apuntar al final del día qué cosas han ido o he hecho bien, por muy pequeñas que sean (esto último es importante).

Seguro que ves que hay más cosas que funcionan bien en tu vida aunque haya otras que no. Después me preguntaría qué he hecho yo para que esas (pequeñas) cosas se hagan realidad.

Prueba con eso dándole tiempo. A ver qué tal va.

Un saludo,

AtenPsi

Hola nati,

Podría ser que las esperanzas de que cambie, de que esta vez sea distinto sea lo que te hace volver a acercarte a él. En muchos casos también ocurre que en nuestra cabeza vemos a la persona como queremos verla, nos quedamos con lo bueno que nos ha dado, y lo malo lo quitamos, minimizamos su importancia y su incidencia. Muchas referencias en las películas y libros de chica buena que se fija en el chico malo (pero bueno por dentro), que al final consigue aflorar lo mejor de él y son felices y comen perdices tienen la culpa de estas cosas. Te recomiendo que hagas una lista con las cosas que no te gustan de él, para que cuando se te "olviden" y te den tentaciones de volver, te ayuden a ser realista y a que la imagen que tengas de él se ajuste más a la realidad.

Mucha suerte,

Psicología en Femenino.

Hola, María

Parece que esa persona cubre algo que te falta. Podrías empezar a mirar hacia dentro y ver cómo sería tu vida sin él, ¿qué es lo que tendrías que cambiar para que no te hiciese falta esa persona y tú estuvieses bien? Puede ser un buena manera de empezar a cambiar esta conducta tan dañina para ti.

Un saludo,

AtenPsi

Seguramente porque es lo que conoces y, aunque no te gusta, es un terreno que conoces. Lo que pasa es que no te atreves a arriesgarte por otros terrenos que no conoces. Seguramente tu autoestima está muy dañada y te dice que tú no vas a ser capaz de alcanzar otra cosa. Pero atenta porque TU BAJA AUTOESTIMA TE ESTÁ CONTANDO UNA "PELÍCULA DE TERROR" y lo está haciendo con mucha eficacia.

TÚ NO TIENES PORQUÉ AGUANTAR ESO y tu autoimagen te está contando algo que es mentira. Tú puedes vivir sin esa persona. NO ERES MENOS QUE NADIE.

Si quiere aprender a gozar de otra manera consulte a un psicoanalista.

Deberías alejarte de él sin más y continuar tu vida. Si crees que estás enganchada, te invito a constelar el tema y ver dónde está el problema que te lleva a seguir ligada.