Ruptura de pareja tras 10 años

Ante todo muchas gracias por este servicio, nos ayuda mucho a todos.


Hace ya 8 meses que rompí con mi novio de 10 años de una forma muy radical, a raíz de que nos mudamos a vivir de ciudad y tanto la vivienda como el trabajo eran y siguen siendo precarios. Un buen día él explotó y dijo que no me aguantaba más. Los 3 primeros meses estuve al borde del suicidio, pero con terapeuta y ayuda de amigos al final he podido ir centrándome poco a poco en mí misma, pero vaya, todavía hoy sigo llorando y angustiada. No me adapto a vivir sin pareja, sufro muchísimo sin caricias, amor y sexo.


Intento disfrutar de mí misma lo más que puedo, pero es realmente difícil. Y estuve con 2 chicos en relación esporádica y creo aún me ha hecho mas daño, porque han revuelto mis emociones de una forma terrible. Tuve la fase de olvidar y querer estar con todos los hombres que quisiera, pero hoy por hoy esto me hace mucho daño, porque, aparte de que aún no he superado el duelo, soy demasiado fantasiosa y romántica y los hombres con los que he topado no quieren nada de esto, sólo libertad y esto me cuesta mucho de asumir.


Intento centrarme en el trabajo, pero me cuesta mucho concentrarme, lo intento, de verdad, pero hay días que no puedo hacer nada.

Lo que más me ayuda es hacer meditación, aún teniendo miles de monstruos en la cabeza, pero me ayuda a bajar las revoluciones.

Otro problema es que mi ex y yo nos hemos visto 2 veces para intentar quedar lo mejor posible, pero esto es algo que puede que haya ayudado, pero no nos soltamos del todo aunque lo dijimos, que era importante que cada uno hiciese su vida, pero es muy difícil olvidar y más cuando quieres a esta persona muchísimo.


Cualquier frase de ayuda me vendrá genial.


Gracias a todos.