Consultorio Ansiedad

Hola Barban. Puede haber muchas causas que terminen desembocando en ansiedad. Por norma general tienes que saber que la ansiedad es una forma de comunicación de tu mente, psique. En el fondo es algo p...

Hola Daniel. Lo que cuentas parece un trastorno obsesivo. No te asustes. Los pensamientos te llegan, como si llegaran desde fuera. No luches contra ellos, no los analices, déjalos ahí y concéntrate en...

Hola David, tal como te explica la colega Marta López, los síntomas que describes són típicos de ansiedad. La causa, por lo que describes, en este caso podría ser el propio Covid-19, puesto que se sab...

Hola Andrea, en un proceso terapéutico es importante conectar con el profesional con el que realizas la terapia, de hecho, a eso lo denominamos "alianza terapéutica" y es fundamental para una buena re...

Hola Juan, has pensado en pedir formalmente ayuda profesional? Creo que es importante que recuperes calidad de vida! Un profesional puede ayudarte y mucho, no vas a recibir la ayuda que necesitas si n...

Hola Ana! Son 11 años trabajando para alguien que pide funciones que van más allá de tus responsabilidades y que te pide explicaciones cuando no se hacen conforme a sus expectativas... Qué duro. Es n...

Hola ADN, Pienso has hecho muy bien en consultar estos temas adoptando una actitud de querer mejorar tu situación. La situación que comentas de albergar o tener pensamientos obsesivos, impulsivos e ...

Buenos días Marcia, Entiendo que la situación por la que estás pasando es muy frustrante: tras dos años de tratamiento psicofarmacológico, esperamos "estar ya bien", y cuando nos encontramos con una ...

Hola Nayara, Entiendo que estás pasando por un momento complicado. La ansiedad puede llamar a la puerta de cualquiera de nosotras, y cuesta aprender a gestionarla para que pueda salir por donde entró...

Hola Lolo, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista. Las pesadillas son normales, todos tenemos sueños y todos tenemos pesadillas, es algo completamente normal ya que nuestra mente, cuando dor...

Buenas tardes, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista. Como tú dices la terapia en estos casos es imprescindible, sería como querer curar una fractura sin pasar por el quirófano. Está claro ...

Buenas tardes Taylor, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista. En base a lo que cuentas decirte que nuestra mente, a través del miedo, busca protegernos. Imagínate que no tuviésemos miedo ni ...

Buenas tardes Magui, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista. Por lo que dices lo que hay es una situación no resuelta con esa persona con respecto a los problemas y las situaciones vividas. ...

Hola Miriam, Para poder entender mejor lo que te ocurre sería bueno que acudieras a un profesional y pudieras descender a detalles y que te ayudase a andar el camino, pero voy a intentar por lo menos...

Hola Christhian. Lamento mucho la situación por la que estás pasando y agradezco que lo hayas compartido aquí. En los casos de la ansiedad generalizada, es verdad que a veces pueden darse periodos en ...