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#1 · 8 AGO 2022

Creo tener ansiedad y ataques de pánico. Me falta el aire, me siento cansada y me siento pe...

Me falta el aire, me siento cansada y me siento peor cuando estoy sola. Tengo miedo a morir. No puedo comer tranquila, en algunas ocasiones siento no puedo tragar la comida. En mis días de período m... Ver consulta

Mejor respuesta  AYER, 9 AGO 2022

Buenos días, Desde Mundopsicólogos orientamos para que situaciones como la tuya se solucionen satisfactoriamente, por lo que has tomado una decisión acertada al contactar con nosotros. Por lo que es...

Mónica de Brito Psicólogo en Palma de Mallorca
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#2 · 27 JUL 2022

Tengo miedo a hacer cosas básicas. Buenas, llevo un tiempo con miedo a hacer cosas bá...

Buenas, llevo un tiempo con miedo a hacer cosas básicas como contactar con gente, hacer entrevistas de trabajo, me da miedo ir al psicólogo también, siento que no valgo para este mundo y que todo es s... Ver consulta

Mejor respuesta  28 JUL 2022

Estimada anon0101: El miedo es una emoción básica que tiene su utilidad aunque sentir esa emoción a niveles muy elevados puede llegar a ser muy invalidante. Te recomiendo que busques ayuda y acompañ...

Carolina Ratia Ceña Psicólogo en Cádiz (Ciudad)
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#3 · 26 JUL 2022

Suspiro mucho y me siento cansado. Desde hace días estoy bajo tensión, mi hermano men...

Desde hace días estoy bajo tensión, mi hermano menor esta propenso a tener cáncer, deje de fumar hace aproximadamente un mes y hace unos días empecé a tener como cristalinos los ojos, ataques de ansie... Ver consulta

Mejor respuesta  27 JUL 2022

Hola Nick es comprensible que estés preocupado ante la situación que estás viviendo. Es importante que puedas gestionar lo que te está sucediendo. Tal vez los suspiros cada dos minutos se vinculen a ...

Sonia E. Rodríguez y Osmar Barberis Psicólogo en Valencia (Ciudad)
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8 AGO 2022

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3 AGO 2022

Siento mucha vergüenza tras un error que cometí en el trabajo

Hola, cometí un grave error en el trabajo y soy consciente de ello y me han abierto un expediente disciplinario, estoy de baja porque me ha causado mucha ansiedad.... Tengo mucha vergüenza y ahora me ... Ver consulta

Mejor respuesta  7 AGO 2022

Hola Maria entiendo la situacion por la que estas pasando y todas las emociones negativas que tienes, pero has de saber que se sale de todas la situaciones, sin escepcion, el proceso de anticipacion q...

Begoña Perez Psicólogo en Murcia (Ciudad)
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2 AGO 2022

Presión en el pecho, ¿es ansiedad?. Buenas, hace mese sufro presión en el pecho y cada...

Buenas, hace mese sufro presión en el pecho y cada vez va a peor. Esta mañana me he despertado con presión en el pecho como un nudo en la garganta y dolor en el brazo, he acudido ya muchas veces a urg... Ver consulta

Mejor respuesta  4 AGO 2022

Marida , gracias por confiar en los profesionales que formamos esta plataforma. Una vez descartado cualquier problema de salud, y tú has acudido al médico en varias ocasiones y te han realizado prueb...

Imma Martín Psicólogo en Girona (Ciudad)
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27 JUL 2022

Ansiedad por empleo nuevo. Hola siento ansiedad por un empleo nuevo, y siento un nudo e...

Hola siento ansiedad por un empleo nuevo, y siento un nudo en mi estomago y en mi garganta que no permite tener tranquilidad y no he podido dormir bien. ¿Qué podría hacer?

Mejor respuesta  4 AGO 2022

Hola Midnight, Lo que puedes hacer es respirar hondo por tórax y abdomen. Coges todo el aire que puedas y lo sueltas lentamente. Lo haces en un lugar tranquilo durante 10 minutos y haces un descanso....

Bertrand René Gerard Maridor Psicólogo en Ourense (Ciudad)
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27 JUL 2022

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Mejor respuesta  28 JUL 2022

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Carolina Ratia Ceña Psicólogo en Cádiz (Ciudad)
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26 JUL 2022

¿Qué puedo hacer para tener pensamientos positivos y calmar mi ansiedad?

Siento que últimamente todo me sale mal, tengo diagnosticado ansiedad, y últimamente me he peleado con 2 hermanos, mi papa esta molesto conmigo y con mi relación nos hemos peleado recientemente. Y com... Ver consulta

Mejor respuesta  29 JUL 2022

Hola Anonymus! Las rachas malas las tiene todo el mundo. Te estás enfocando en lo malo y estás atrayendo más cosas malas. Haz una pausa . Céntrate en lo bueno que tienes. Tienes cosas buenas y lo sabe...

Angeles Betanzos Psicólogo en Vigo
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11 JUL 2022

Necesito generar más amor propio y lidiar con la ansiedad

A menudo deseo tener una pareja. Me duele ver cómo los demás a mi lado la consiguen con demasiada facilidad mientras yo no. Me es difícil terminar de aceptarme; aceptar mi cuerpo, mi mente y todo lo q... Ver consulta

Mejor respuesta  12 JUL 2022

Hola Fernanda. El deseo de tener pareja es algo natural dentro del proceso evolutivo de la persona, pero cuando la ausencia de la misma provoca pensamientos recurrentes e incluso ansiedad, es necesari...

Teresa Collado Martínez Psicólogo en Alcorcón
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4 JUL 2022

Temor y ansiedad extrema. Buenas noches, mi nombre es Sofia y tengo 18 años. Hace un a...

Buenas noches, mi nombre es Sofia y tengo 18 años. Hace un año perdí a mi padre, fue un proceso muy repentino por lo cual el duelo de igual manera lo he afrontado con diferentes emociones. En ocasione... Ver consulta

Mejor respuesta  5 JUL 2022

Hola, has dado un paso muy grande buscando ayuda. Todo lo que cuentas coincide con síntomas de depresión y el origen podría estar en un duelo no resuelto, por la pérdida de tu padre. Te aconsejo que ...

Marta Ramos Chavarino Psicólogo en Palma de Mallorca
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