Últimas consultas
29 DIC 2021
Tengo 18 y me da un poco de miedo salir sola y no me gusta tampoco, puedo salir a lugares cercanos y que conozco pero me gusta más acompañada, me siento más segura. Me da ansiedad y pensar en tener q...
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2 ENE 2022
Buenos días Mar,
te agradezco que hayas confiado en nosotros para contarnos tu preocupación.
Todos nuestros miedos e inseguridades tienen un por qué, una razón de ser, un sentido en nuestras vidas. E...
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16 DIC 2021
Hace tres meses volví a mi ciudad natal por problemas con el padre de mis hijos. Llevaba fuera diez años y me gustaba el sitio donde vivía, aunque escogí irme para empezar en un nuevo trabajo que pued...
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27 DIC 2021
Hola Mariacapella, siento que estés pasando por un momento tan duro.
Por lo que comentas en el mensaje los síntomas del cuadro ansioso se empezaron a dar cuando volviste a tu ciudad natal, así como e...
17 NOV 2021
Hola, quisiera que me puedan dar mayor entendimiento sobre esta situación con mi ex. La relación tal cual no duró ni 2 meses, pero después de eso nunca se terminó la comunicación, él propuso y yo acep...
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18 NOV 2021
Buenas Karem31, gracias por compartir tu consulta.
Es posible que tu ex pareja te despierte esa ansiedad ya que la relación y comunicación con él, fue de manera intermitente y en la que no te propo...
11 NOV 2021
Hola, desde hace ya un año que me pasa, la verdad que es una tortura pero intento llevarlo de la mejor manera posible…
Me vienen a la cabeza pensamientos en los que no le veo futuro a mi relación, e...
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12 NOV 2021
Hola Adrián,
Imagino que debe ser difícil vivir con la situación que comentas, por la angustia que parece te genera. Sin saber más sobre tu mundo emocional y relacional es difícil orientarte al respe...
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18 OCT 2021
Hola, mi nombre es Rosel. Estoy teniendo mucho estrés, tengo todos los síntomas, gases, dolor de ojos, caída de cabello, dolor de hombros y no logro dormir bien. Cada vez que duermo (sea una siesta, d...
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20 OCT 2021
Buenas tardes Rosel
Bienvenida!
Gracias por compartir tu situación, es el punto de partida en la recuperación de tu estabilidad física y emocional.
El siguiente punto es realizar un estudio profu...
4 OCT 2021
Desde hace 4 meses tengo muchísima ansiedad todos los días. Tanta es la ansiedad que siento que no puedo logro seguir con mis actividades diarias. No tengo motivación para nada y me siento perdida. Pe...
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7 OCT 2021
Hola Barban. Puede haber muchas causas que terminen desembocando en ansiedad. Por norma general tienes que saber que la ansiedad es una forma de comunicación de tu mente, psique. En el fondo es algo p...
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13 SEP 2021
Buenos días a todos. Desde hace tiempo me estoy sintiendo completamente raro. Antes solía controlar mis pensamientos de una manera completamente normal, es decir, me llegaba un pensamiento, lo pensaba...
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15 SEP 2021
Hola Daniel. Lo que cuentas parece un trastorno obsesivo. No te asustes. Los pensamientos te llegan, como si llegaran desde fuera. No luches contra ellos, no los analices, déjalos ahí y concéntrate en...
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8 SEP 2021
Buenos días, mi nombre es David y tengo 24 años. Hace unos días me despierto a diario en horas de la madrugada con molestias en el estomago como indigestión y mi ritmo cardiaco acelerado. Quiero menci...
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13 SEP 2021
Hola David, tal como te explica la colega Marta López, los síntomas que describes són típicos de ansiedad. La causa, por lo que describes, en este caso podría ser el propio Covid-19, puesto que se sab...
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23 JUN 2021
Hola, tengo 19 años. Nunca antes he tenido ningún tipo de problema, ni trauma ni poca atención. Siempre he sido muy feliz, me ha encantado mi vida y todo mi alrededor. Siempre he sido muy querida. Per...
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24 JUN 2021
Hola Andrea, en un proceso terapéutico es importante conectar con el profesional con el que realizas la terapia, de hecho, a eso lo denominamos "alianza terapéutica" y es fundamental para una buena re...
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18 JUN 2021
¿Cómo se puede vivir teniendo miedo de contar sin querer un secreto o algo que para nada quieres contar? Obsesionarse hace que cuando tienes una conversación con alguien esas frases que no quieres dec...
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19 JUN 2021
Hola Juan, has pensado en pedir formalmente ayuda profesional?
Creo que es importante que recuperes calidad de vida!
Un profesional puede ayudarte y mucho, no vas a recibir la ayuda que necesitas si n...
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21 MAY 2021
Buenas tardes,
Quisiera saber cómo podría afrontar los nervios que siento cuando mi jefa me pide algo por miedo a hacerlo mal o por miedo a que me pida algo que no es de mi responsabilidad y que lueg...
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1 JUN 2021
Hola Ana!
Son 11 años trabajando para alguien que pide funciones que van más allá de tus responsabilidades y que te pide explicaciones cuando no se hacen conforme a sus expectativas... Qué duro. Es n...
18 MAY 2021
Hola, tengo 19 años y tengo ansiedad, depresión y TDAH.
Siempre he sido desde pequeña una persona muy impulsiva, con rabietas y demás.
Desde hace 3 años y quizás un poco más, he comenzado a tener pe...
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26 MAY 2021
Hola ADN,
Pienso has hecho muy bien en consultar estos temas adoptando una actitud de querer mejorar tu situación. La situación que comentas de albergar o tener pensamientos obsesivos, impulsivos e ...
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27 ABR 2021
Fui paciente psiquiátrica por dos años por padecer trastorno de ansiedad y depresión, me dieron el alta ya hace tiempo y tengo la sensación de que estoy teniendo una recaída. No estaría pudiendo mante...
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28 ABR 2021
Buenos días Marcia,
Entiendo que la situación por la que estás pasando es muy frustrante: tras dos años de tratamiento psicofarmacológico, esperamos "estar ya bien", y cuando nos encontramos con una ...
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26 ABR 2021
Llevo unos años sintiéndome muy mal, ya no siento más emociones que enfados o tristeza. Trato todos los días de sonreír pero cada vez me cuesta más, me cuesta más levantarme de la cama. No le veo un s...
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27 ABR 2021
Hola Nayara,
Entiendo que estás pasando por un momento complicado. La ansiedad puede llamar a la puerta de cualquiera de nosotras, y cuesta aprender a gestionarla para que pueda salir por donde entró...
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