8 Actitudes propias de una madre o un padre maltratador/a psicológico

El maltrato psicológico de padres a hijos, ya sean adultos o niños, es más frecuente de lo que podemos imaginar. De hecho, existen muchas actitudes que a veces damos por sentado que son 'normales' pero son propias de una madre o padre maltratador/a psicológico. Este tipo de actitudes pueden dañar la autoestima y la salud mental de los niños/as o de los hijos/as adultos/as, algo que tiene secuelas en todos los ámbitos de la vida personal y profesional de estos. Pero, ¿Cómo podemos saber qué actitudes son propias de padres que maltratan a sus hijos?

¿Qué significa maltratar psicológicamente?

Un padre o madre maltratador psicológico, ejerce actitudes donde ridiculizan haciendo sentir mal a una persona, especialmente, si esa persona es débil como lo es un niño.

Todos aquellos que maltratan psicológicamente, aprobando y alardeando de este abuso a sus hijos, es porque crecieron en un ambiente donde se toleraban estas conductas, y entonces creen que es lo correcto. Este control es su estandarte de disciplina.

Pero, detrás de una madre o padre maltratador/a no está la disciplina realmente, sino el temor de la pérdida de control; es decir, si yo como padre no me salgo con la mía, y no logro que el niño haga lo que yo quiero o estoy pidiendo, entonces, lo voy a lograr por las malas, y de las malas hay muchas.

¿Cómo saber si un padre/madre es un maltratador/a psicológico?

Existen una serie de acciones que pueden ser propios de padres maltratadores psicológicos. A pesar de que todos podemos cometer errores, es importante tener en cuenta que este tipo de actitudes pueden ser perjudiciales para la salud mental de nuestros hijos/as y corregirlas a tiempo. Entre los ejemplos de actitudes de una madre o padre maltratador/a verbal podemos destacar las siguientes:

1. Reprimir excesivamente: Cuando los padres reprimen regañan excesivamente por los errores de sus hijos, esto puede llegar a influir de manera negativa a los hijos/as. De hecho, esta es una actitud común de los padres que maltratan a sus hijos/as. 
2. Regañar delante de todos: Gritar o regañar delante de otras personas también son actitudes que dañan la salud mental de los hijos/as. Este tipo de maltrato de padres a hijos/as puede tener un gran impacto en su confianza y seguridad personal. 
3. Evitar el afecto: Otra forma que daña mentalmente a los hijos/as es la falta de afecto constante. No dar abrazos ni decir 'te quiero' a los hijos/as es también una de los comportamientos propios de los padres que son maltratadores psicológicos. Este tipo de actitudes crea que los hijos/as se sientan completamente desconectados emocionalmente de sus padres. 
4. Falta de apoyo: Disciplinan sin empatía, sin conocer el mundo interior del niño, y no muestran amor. Se mantienen distantes. Los niños/as necesitan de apoyo, esencialmente cuando están ante momentos estresantes o sufren problemas emocionales. Cuando los padres niegan este tipo de apoyo también están maltratando psicológicamente a sus hijos/as, ya que deberían ser los primeros a brindarles apoyo. 
5. Uso de comparaciones: Otra de las actitudes propias de los padres que maltratan a sus hijos psicológicamente suele ser el uso de comparaciones constantes. De hecho, decirle a los niños/as que debe ser como los demás hace que estos pierdan la autoestima y se sientan mal con ellos/as mismos/as. 
6. Ejercer demasiado control: Una madre o padre maltratador/a suele ejercer un control excesivo en la crianza y en disciplina de los menores.
7. Agresividad: Utilizan técnicas de disciplina basadas en la agresividad como estandarte de disciplina (gritar, golpear, intimidar, amenazar o abusar de los insultos).
8. Orientados hacia los logros: Algunas conductas propias de una madre o padre maltratador/a psicológico suelen ser aquellas que están orientados solo a la consecución de un logro. Por ejemplo: "Estudia si no, no meriendas".

Hay adultos que aún habiendo aprendido estas conductas de maltrato psicológico en sus hogares, ya siendo padres se han concienciado de lo doloroso que significa, y detienen la repetición de esas situaciones que dañan a los niños, aprendiendo otras estrategias y formas de interacción.

Ejemplos de frases de padres maltratadores psicológicos

En muchas ocasiones, cuando un padre le pega, insulta, grita a su hijo por desobediente, decimos que lo está disciplinando, que es ¨educación¨. Parece que la paternidad es una especie de permiso para molestar al niño, para ser un bully o un abusador, y la sociedad lo permite y muchas veces lo favorece. Entonces con esta definición se cumple el bullying ya que el padre/madre son más fuerte que el niño.

Algunos ejemplos de maltrato psicológico a los hijos, son:

• "Sigue llorando y te voy a llamar a la policía para que te lleve"
• "Si te portas mal, te voy a llevar con el médico para que te ponga una inyección"
• "Sigue llorando y te voy a dar una, para que llores más"
• "Pórtate bien, si no, te regalo aquel hombre que está allí"
• "Tonta, los demás disfrutando y tú aquí sentada"
• "Si sigues, te meto en el coche y te llevo a la casa de la bruja"
• "Eres un miedoso, lánzate, miedoso", y el padre lo echa al viento escudándose el grito del niño, atemorizado.
• "O te metes en la piscina o no te voy a querer"
• "O te callas o te tiro esto en la cara para que se te quite todo"

El maltrato psicológico de padres a hijos, sean adultos o niños, es un fenómeno muy tolerado, desgraciadamente. Existen padres y/o madres que tratan mal a sus hijos produciendo futuros acosadores con otras personas como sus compañeros de clase, amigos vecinos, e inclusive para con ellos mismos, porque repiten el mismo patrón de comportamiento agresivo.

¿Cómo saber si tu padre o madre te maltrata psicológicamente?

Para identificar los diferentes tipos de actitudes propias de madres o padres maltratadores psicológicos, puedes basarte en los diferentes tipos de abuso o bullying que existen. Entre los tipos de Bullying de parte de los padres a sus hijos, tenemos:

Bullying Emocional: Consiste en una forma de intimidación que humilla y provoca miedo, mediante acciones como:

• Amenazar o insultar, especialmente en público. "Eres un tonto", "Eres un imbécil".
• Usar lenguaje obsceno. "Mira ese culo, que tetas".
• Hacer comentarios negativos en relación con el género ("juegas como una niña").
• Despreciar los gustos del niño. "Como te puede gustar eso..."
• Descalificar sus habilidades. "Tampoco corres tan rápido, no es para tanto".
• Burlarse o gritarle. " Tienes la cabeza como un melón... jajaja". "Lees como un retrasado".
• Criticarlo constantemente. " Siempre estamos igual, no haces nada bien".

Se da en distintas situaciones como obligarlo a comer lo que se sirve en la mesa, aunque otros consideran que es educarlos para que aprendan a valorar el dinero y la salud. Cada vez que un padre acosa a sus hijos "siembra el terreno" para un problema en su desarrollo físico y emocional e incluso puede afectar su desarrollo cognitivo.

Bullying Físico: Se trata de actos de agresión que causan daño.

• Cachetear.
• Dar una nalgada para que aprenda.

Mi padre/madre me maltrata psicológicamente: ¿Qué hago?

Si estás ante una madre o padre maltratador/a psicológico es importante intentar frenar este tipo de actitudes y en el caso que seas adulto/a acudir a un profesional de la salud mental para abordar los daños que puede causar este tipo de relaciones. Además, te aconsejamos lo siguiente:

• Conviértete en una prioridad: Deja de intentar complacer a la madre o padre que te maltrata psicológicamente. Cuida de tus necesidades y de tu salud mental. 
• Establece límites: Dígale firmemente a tu padre o madre que no debe insultarte o gritarte. Por ejemplo, si te insultan o te gritan, debes terminar la conversación y salir de la habitación. Con ello, les haces saber que deben respetar tus límites. 
• Construye una red de apoyo: A veces es difícil poder afrontar este tipo de situaciones, por este motivo es importante intentar contar con alguien que puede ayudarte. Háblalo con un amigo u otro familiar para informar de que este tipo de actitudes te están dañando. 

A veces las madres o padres que maltratan a sus hijos/as no se dan cuenta de que están teniendo una actitud dañina. Por este motivo, es importante comunicarlo a otras personas o hablarlo junto a un psicólogo/a profesional que te pueda asesorar en estas situaciones tan delicadas. 

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