Agredir con el silencio: Cuando alguien deja de hablarte
Hay personas que utilizan el silencio sistemáticamente contra otros. Así consiguen un clima de tensión, una incomodidad, que se convierte en un castigo. Contra su pareja, hijos etc.
Dejar de hablar a alguien es una forma de agresión.
Si una persona se convierte en peligrosa para ti, dejar de hablarle puede ser una forma de protegerte. Si alguien te ha hecho algo realmente grave, puede ser una forma de demostrárselo, y puede ser legítimo.
Yo me refiero a ese silencio con el que algunas personas castigan, sistemáticamente, a los que les rodean. Ese padre, ese marido, esa madre… Esas personas que, cuando los demás no "obedecen", cuando algo no les gusta… agreden con el silencio.
El silencio impuesto es muy doloroso. Es una agresión que duele más que un grito, más que un golpe incluso. Es el castigo preferido de los manipuladores.
Esa persona que no te contesta al saludo, que va por la casa ignorándote… esa persona te está agrediendo. Tú sabes por qué lo hace: porque no volviste a la hora que él-ella quería, porque no accediste a su petición…
Si alguna vez le preguntas por su silencio, te dirá que está disgustado, nada más, y que no le sale hablarte. No es verdad, esa persona sabe que tratándote así consigue lo que quiere, consigue manipularte. La próxima vez, te lo pensarás dos veces antes de no ceder a sus deseos.
Si tú eres de las personas que utilizan el silencio como arma, piensa que haces mucho daño.
Si eres de los que sufren a alguien que agrede con su silencio… te aconsejo:
- Se fuerte y no sucumbas a su manipulación, tal vez así deje de hacerlo.
- Rompe su silencio, háblale, no le tengas miedo. Desmonta su teatro.
- Dile claramente lo que piensas. Explícale que su postura es molesta y desproporcionada.
- Si sus silencios son continuos y afectan a tu salud mental, si puedes, deja a esa persona. Aléjate.
La agresión con el silencio no se puede denunciar. El que practica esta "técnica" suele ser una persona que controla bien sus impulsos. ¡¡No le creas cuando te diga que más sufre él-ella!! Y, aunque fuera así, te está castigando.
Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.
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Me parece que está completamente descontextualizado. Podemos dejar de hablar para no herir con nuestras palabras, podemos dejar de hablar porque no podemos manejar nuestras emociones, podemos dejar de hablar porque la situación nos sobrepasa o simplemente porque estamos cansados de situaciones cíclicas. ¿Cuánto puede durar? Lo que sea necesario para encontrar un poco de paz y equilibrio emocional. Hablar desde los sentimientos no siempre es una opción para algunas personas.
Encuentro excelente el artículo, pero me gustaría saber respecto del silencio como castigo por parte de los hijos o hijas adolescentes. Dado que en ocasiones hay hijos/as que utilizan esta forma de herir y manipular a sus padres, madres o cuidadores, cuando no les dan el gusto en lo que ellos/as quieren, o porque les molesta que les corrijan o les llamen la atención. Y a pesar de que los adultos responsables tienen los recursos emocionales de afrontamiento, no hay solución satisfactoria al problema.
Lamentablemente hay personas así que hacen daño gratuito llevándolo a casos extremos, mi caso en el trabajo. Tengo lupus, he sufrido un aborto hace unos 6 meses y mi superior actua dejándome de hablar por estar de baja, nadie me pregunta ni cómo estoy, la sensación es horrible.
A veces, dejar de hablarle al agresor que miente sobre tu persona, manipula, te grita, te veja, es la mejor de las soluciones. Así se evitan conflictos.
Interesante artículo...y me vi tan reflejada negativamente.
También hay gente de la que cuando nos hace daño nos alejamos y dejamos de hablarle a esas personas, porque no aguantamos más daño. Sea padre, amig@.
Yo me llamé al silencio porque mi ex terminó la relación de manera muy humillante para mí y luego me escribió 4 días después disculpándose por su distanciamiento, entonces decidí hacer contacto cero, ¿acaso yo la estoy castigando o soy un manipulador por hacer contacto cero?
A mi me pasó que esta persona se escudaba diciendo que si hablaba en ese momento, iba a decir algo hiriente. Mucho tiempo lo creí, pero su última ley del hielo duró 3 meses. Entiendo que sea normal no querer hablar un momento para poder encontrar esa paz que uno necesita. Sin embargo, también es importante poder expresar lo que uno siente sin tener que esperar tanto tiempo y sin herir a la pareja. Muchas gracias por estos artículos, me gustan mucho.
Yo soy así cuando me enojo, no hablo más y quedo en silencio días igual. Y no soy manipuladora y me hace mal además. ¿Por qué es?
En mi caso soy yo la que lo hago, cuando algo me sienta mal no sé reaccionar, me quedo en silencio y no sé salir de él. Sé qué hago daño a mi pareja pero no sé cómo aprender a reaccionar, a contestar a cosas que me sientan mal sin que sea de forma brusca y el miedo a hacerlo mal hace que me calle y sea aún peor. ¿Qué puedo hacer para mejorar?
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