Científicos descubrieron uno de los factores más grandes que contribuyen a la felicidad
Y es que la acción de dar gracias o de sentirse agradecido por algo o con alguien proporciona bienestar a la persona y la hace sentir plena y feliz.
El concepto de dar y recibir es algo que actualmente tenemos olvidado, ya que vivimos en sociedad de una manera cada vez mas individualizada y autónoma.
Quizás sí tengamos más presente como nosotros damos a los demás, como sacrificamos parte de nuestra libertad en su favor y esperamos una devolución a cambio, a veces expectativas que nos llevan a un malestar y a sentir ese dar como injusto e infravalorado. Pero no nos damos cuenta de que el mero echo de dar nos beneficia, ya que al compartir algo o ceder parte de nosotros nos enriquecemos por dentro. No importa si esa persona lo agradece, lo valora o lo devuelve, lo que importa es la vivencia de dar a otro parte de uno mismo, aportando así a su vida, a su experiencia, a su historia y a su persona.
De la misma manera apenas nos paramos a ver y a valorar todo lo que nos han dado las personas de nuestro alrededor. Y puede que este sea el primer y único paso que podemos dar para que de manera individual se cree un cambio global que promueva una mayor conciencia de lo que unos a otros nos aportamos.
Porque aunque no nos lo parezca es mucho, y una de las mayores cegueras que tenemos al respecto proviene de nuestro rol como hijos. Una vez oí decir " no les debes nada a tus padres, ellos hicieron lo que era su deber como padres". Y es que no es una cuestión de deberles algo, sino de agradecer que estuvieron para y por nosotros cuando nosotros no teníamos las herramientas suficientes para desenvolvernos solos en el mundo. Que siempre lo hicieron lo mejor que pudieron o que supieron.
Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.
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