Cómo elegir un buen psicólogo

Elegir al profesional adecuado

- Localiza el número de colegiado del profesional.

- Infórmate sobre las distintas escuelas y orientaciones que existen en Psicología.

- Solicita al profesional que te informe sobre la suya y las técnicas que utiliza.

- Pide información sobre la duración de las sesiones y los costes de éstas.

- La primera entrevista es crucial para el buen desarrollo del proceso. Valora el trato, el recibimiento y la información aportada, y fundamentalmente, el feeling con el terapeuta.

- Si tienes dudas sobre el profesional, o sospechas de alguna práctica no legal, puedes solicitar información el Colegio Oficial de Psicólogos de Las Palmas, a través de la página web o llamando al 928-249613.

¿Cómo saber si necesito terapia?

El simple hecho de planteártelo ya implica una reflexión sobre algo que no te hace estar/sentir bien. Una primera sesión puede resultar decisiva en tu elección. Si nunca antes has acudido a un profesional de la salud mental, puede ser que te sorprenda la naturalidad de descubrimiento de tu propio Yo.

¿Con qué orientación de psicología me decido?

Los psicólogos nos especializamos según aquella en la que más cómodos nos sentimos, y más resultados positivos observamos. Sin duda, es una elección personal, al igual que es una elección personal por dónde te quieres mover. Puede ser cuestión de probar y descubrir dónde tú te encuentras más cómodo.

Ahora...

¿Cómo sé si acudo a un buen psicólogo?

Frente a mi experiencia, he podido comprobar que aquel que para algunos es muy bueno para otros no funciona, y viceversa. Una cuestión importante a tener en cuenta es estudiar su cv, si se ajusta a tus necesidades, comprobar que este acreditado y colegiado, y fundamentalmente, ofrecer una oportunidad de visita. Ahí comprobarás lo buen o mal profesional que puede ser. Nada mejor que tu propia experiencia.

¿En qué consiste la terapia?

"Hablar y desahogarse" es la premisa que ronda en las calles. Sin embargo, esto no deja de ser menos cierto, si bien hay que añadir que también es cuestión de ajustar y descubrir patrones que no están funcionando. Intervenir y buscar aquellos que nos resulten más favorecedores de nuestro propio bienestar será cuestión de que aquel profesional que encuentres, sea buen profesional.

Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.