Complejo de superioridad: 7 Señales para poderlo detectar

Un complejo de superioridad implica que las personas crean que sus habilidades, logros y aptitudes son drásticamente mejores que los demás. Estos individuos, al sentirse superiores a los otros se comportan de forma más condescendiente, engreída o incluso pueden llegar a tratar mal a las demás. Pero, ¿por qué algunas personas pueden sentirse superiores a los demás?

¿Qué es un complejo de superioridad?

Un complejo de superioridad se trata de una persona que tiene un sentido exagerado de su autoestima. En realidad, muchas veces tras estos aires de superioridad se ocultan verdaderos sentimientos de mediocridad. Según la teoría de la psicología individual de Adler, un complejo de superioridad y un complejo de inferioridad están vinculados. Sostuvo que una persona que actuaba superior a los demás y consideraba a los demás como menos dignos en realidad tenía un sentimiento de inferioridad.

La psicología individual se basa en la idea de que todas las personas nos esforzamos para intentar superar tanto un sentido de insuficiencia como de inferioridad, lo que nos lleva a dominar las habilidades y a crear una vida significativa tanto en nuestra pertenencia y éxito. Por lo tanto, en este contexto, un complejo de superioridad es el resultado o la reacción a la imposibilidad de lograr las metas propias o de estar a la altura de las expectativas internas. Freud, por su lado, teorizó que un complejo de superioridad era en realidad una forma de compensar en exceso las áreas en las que realmente tenemos una falta o una falla.

¿Por qué existe gente que se cree superior?

Las personas que piensan que son superiores o que padecen un complejo de superioridad realmente tienen una reacción a un profundo sentimiento de inferioridad. Este complejo fue identificado por primera vez por el psicólogo Alfred Adler.

Según esta teoría de la psicología individual, considerarse superior a los demás, indica que es muy probable que las personas estén trabajando muy duro tanto para dominar ciertas habilidades y completar logros. Es decir, para camuflar un complejo de inferioridad, estas personas intentan exagerar sus logros o dejar mal a los demás para poderse sentir mucho mejor con ellos/as mismos/as.

Por otro lado, existen psicólogos/as que argumentan que las personas que se creen superiores pueden no estar intentando ocultar una baja autoestima. En cambio, estas personas opinan genuinamente que tienen más éxito que otras, aunque no haya evidencias que lo demuestren.

El complejo de superioridad y sus síntomas

Existen una serie de actitudes que pueden ayudarnos a identificar a una persona con un complejo de superioridad. Entre estas señales, podemos destacar las siguientes:

1. Buscan la validación: La gente que se cree superior a las demás suele intentar fomentar su sentido de autoestima mediante fuentes externas. De esta forma, las personas con un complejo de superioridad suelen sentirse buenas solo cuando los demás realmente les ven así. Por lo tanto, acaban exagerando sus logros y/o facultades para convencerse a sí mismos/as de que son dignos o de que han conseguido realmente ser lo ‘suficiente’ en sus vidas.
2. No admiten sus errores: Normalmente, las personas arrogantes que actúan como su fueran superiores a los demás suelen no asumir la responsabilidad de sus errores. En muchos casos tienden a creer que siempre tienen la razón y no suelen estar dispuestos a considerar las opiniones opuestas de los demás. Cuando no estás en paz con quien realmente eres, la tendencia es esconderte detrás de una versión ‘perfecta’ de ti mismo que crees que realmente puede agradar a los demás.                 
3. Se comparan mucho con los demás: Es naturaleza humana compararse con otras personas. Pero, las personas con un complejo de superioridad suelen hacerlo debido a que su sentido de autoestima se basa en lo que perciben los demás de ellos.
4. Sufren cambios de humor: Una persona con aires de superioridad suele estar constantemente comparándose con los demás e intentando superar a todas las personas de su alrededor. Esto puede implicar que en algunos casos se sientan mal por no poder superar a otros/as.
5. Tienen tendencia a relacionarlo todo sobre ellos/as: Las personas con aires de superioridad suelen ser muy egocéntricas. Por este motivo, pueden acabar relacionando muchos eventos, logros o acciones a sus capacidades en vez de a los de los demás.
6. Son controladores/as: En muchas ocasiones si estás al lado de gente que se piensa superior a los demás y no actúas de la manera que se espera, es posible que acabe molestándose contigo. Esto es porque les gusta tener razón y no que los demás puedan ‘superarles’.
7. Se ofenden si no reciben comentarios positivos: Otra de las señales de que estamos ante un complejo de superioridad es precisamente que estas personas suelen no tomarse muy bien las críticas. De hecho, no quieren escuchar nada más que comentarios positivos de los de su alrededor.

Un complejo de superioridad no convierte a alguien en una mala persona. En realidad, muchas veces creerse mejor que los demás suele ser el resultado de un dolor emocional. Si te identificas en este tipo de actitudes, es importante que intentes trabajar en tu autoestima junto a un psicólogo/a profesional.

¿Cómo evitar tener un complejo de superioridad?

Tanto el complejo de inferioridad como el de superioridad provienen de una percepción poco realista de ti mismo/a. Las personas que tienen estos aires de superioridad suelen considerar que tienen menos o más éxito del que realmente se ‘merecerían’ y esto puede llegar a afectar mucho tanto a nivel individual como en las relaciones que tenemos a nuestro lado. Cuando se está ante este tipo de sentimientos, las personas pueden intentar lo siguiente:

• Hacer una lista de los logros y habilidades reales sin exagerar.
• Evitar pensar en todo o nada. Si notas que crees en las cosas como buenas o malas, intenta encontrar un equilibrio.
• Observa cómo te sientes acerca de los logros de otras personas. ¿Te sientes feliz o celoso/a por ellos? Intenta sentirte feliz por ellos sin sentirte mal contigo mismo/a.
• Perdónate por los errores sin castigarte con pensamientos negativos.

Si un complejo de superioridad te está afectando demasiado, es importante acudir a un profesional de la salud mental para poder trabajar en estos sentimientos. En muchas ocasiones, este tipo de exageración de nuestra percepción personal solo implica que debemos enfocarnos más a cuidarnos tanto por dentro como por fuera.

Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.