El dolor: físico y emocional
Hay muchas definiciones de dolor. Se pueden encontrar en cualquier sitio de Internet. Pero la más acertada es aquella que sale de cada uno. ¿Qué es el dolor para ti?
Por ello te invito a que encuentres la tuya. Para hacerlo, hay que dejar de evitarlo y empezar a aceptarlo. Sé que parece contradictorio, pero cuando se hace, las cosas cambian.
Aquí os dejo un testimonio en primera persona de alguien que convive con el dolor y habla sobre él:
"No me da miedo el dolor. Lo he sentido y he sobrevivido a ello. Le he mirado a la cara, le he sostenido la mirada y entonces, él ha adentrado en profundidades interiores que ni puedo saber donde ha llegado. Lo convertí en mio, me zambullí y nadé en él. Aún lo hago de vez en cuando.Son días en los que parecía que me quedaría por siempre rodeada de se dolor, ya que impregnaba todo aquello que hacía, todo lo que yo era. Estaba presente en cada movimiento, cada gesto, allá donde yo miraba. Porque sabéis, el dolor era mi filtro para la vida. Cada día, durante semanas. Lo hice porque era inevitable, no podía huir de él, ni esconderme en mi cama debajo las mantas, ni trabajando, ni distrayéndome... Era tal el dolor, que se desbordó. Y yo dejé que sucediera.
Dentro mio, mientras yo nadaba en esas aguas de dolor, alguna voz dentro mio me decía... "Esto pasará"... Pero entonces volvía él, mi compañero de viaje, con su presencia inexorable. Seguía hundida y atrapada en él.
Un día, de alguna manera que no puedo explicar, empecé a notar que el dolor empezaba a disiparse... Por un instante, me di cuenta. "Hace falta zambullirse en él para poder percibir cuando cambia." Y ahí, cogí fuerzas. Empecé a entender las cosas de otra manera, a aceptar esa realidad, a echar fuera la desesperación y empecé a remontar... Es un proceso continuo, nunca termina, ya que el dolor, nunca se va del todo.Por todo esto digo que no me da miedo el dolor. Lo que me da miedo es estancarme ahí, resignarme a su presencia, no aprender a convivir con él y dejar que él me supere a mi."
Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.
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