El movimiento y la consciencia corporal: la palabra del cuerpo
Adquirir una consciencia corporal y escuchar el cuerpo, es una parte fundamental del crecimiento personal.
Hoy en día, nuestra actividad diaria y el ritmo en el que ocurren las situaciones vitales, dificulta las capacidades para poder parar, para poder escuchar y para poder aprender de nuestra propia presencia y consciencia corporal para posteriormente, poderlo habitar con naturalidad, cura, estima y así poder fomentar su expresión libre.
Las emociones y nuestras experiencias al largo de nuestra vida quedan inscritas en nuestra memoria celular, las cuales se expresan a través de nuestra postura corporal y movimiento. Dicho de otra manera, nuestra postura corporal está conectada con nuestra postura y movimiento vital con la que afrontamos la vida y los cambios que se derivan de ella.
¿Respiramos nuestro cuerpo y nuestro movimiento? ¿Nos han educado para poder entender nuestros propios matices y complexidades psicofísicas? ¿Que entendemos por coraza? ¿Por qué somatizamos? ¿Podemos hablar sin palabras? ¿Cómo entendemos estos significados?
Escuchar, sentir, pensar y habitar con consciencia.
Betlem Flix
Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD