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¿En qué consiste la psicoterapia?

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Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos

Dentro de la psicología hay muchas formas de comprender el trabajo clínico. La psicoterapia es mi modo de trabajar con el paciente y así lo explico en el siguiente artículo.

3 sep 2015 · Lectura: min.
¿En qué consiste la psicoterapia?

La psicoterapia es el trabajo psicológico conjunto que llevan a cabo con un psicoterapeuta y un paciente con el fin de que este último logre expresarse, conectar, comprender y liberarse de los conflictos o las preocupaciones que le angustian.

Este proceso se lleva a cabo desde el vínculo construido entre ambos, que le permita hablar sobre los temas que le afectan, desahogándote libremente, en un primer momento, y después entrando a comprender su causa, su implicación, y el porqué de su mantenimiento.

Todo este trabajo depende de que uno se exprese y el psicoterapeuta vaya abriendo caminos nuevos sobre los que pensar y sentir, de este modo el paciente irá adquiriendo un conocimiento clave a la hora de ganar claridad y tomar las riendas sobre de vida.

En la psicoterapia se tiene en cuenta la singularidad de la persona antes que la etiqueta diagnóstica. Si bien a veces sirve para guiarnos, no es más relevante que trabajar sobre tus relaciones interpersonales, tus sentimientos hacia ellas, tus miedos sobre el futuro, tu historia pasada, tus angustias y todo lo demás que resulta ser el día a día.

Al comprenderte de un modo global tendiendo en cuenta diferentes ramas del conocimiento, desde la antropología a la medicina, de la neurología a la filosofía, resulta un trabajo psicológico profundo y enriquecedor como única forma de liberarte de las angustias.

Esto solo puede hacerse en el trabajo con un otro, capacitado tanto personal como profesionalmente, que permita salir de la circularidad de pensamiento y acción, en lo que no es extraño caer, que te refleje de manera objetiva y sin juicio, que te asegure y ayude a descubrir lo que puede estar detrás de lo que te ocurre.

psicólogos
Escrito por

Alejandro Fernández-Osorio

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Comentarios 3
  • Maite Domingo

    Así es, es el arte de desnudarse ante otra persona!

  • Carmen Zanetti

    Me ha gusta el énfasis que el artículo hace sobre la importancia del vínculo que se establece entre el profesional y el consultante en una relación de ayuda. En concreto mencionas la actitud no juzgadora que facilita la apertura y la comprensión.

  • Laura Torres

    Me ha gustado bastante tu artículo.