Eneatipo 1: claves de la personalidad

El eneatipo 1, dentro del eneagrama, es un tipo de personalidad que destaca por ser perfeccionista, por buscar siempre la forma de mejorar las situaciones, relaciones y circunstancias que le rodean. Pero mirando hacia dentro, las personas de este eneatipo también son autoexigentes, buscan su coherencia interna y son muy críticos en general.

Todos estos rasgos de la personalidad del eneatipo 1 les hace despertar cierta ira cuando las cosas no salen como desean y culpabilidad cuando ellos no son tan perfectos como les gustaría ser. En general, el tipo uno describe a personas complejas con grandes potenciales, conocer estas características es importante para quienes se vean reflejadas en ellas y quieran cambiarlas.

De hecho, este es el objetivo del eneagrama de la personalidad, una herramienta de autoconocimiento que puede ayudar a identificar patrones automáticos para poder cambiarlos, si se desea. Este sistema incluye 9 eneatipos, cada uno con sus particulares características y sus formas de comportamiento, motivaciones y posibilidades de desplazamiento a otros eneatipos. Veamos cuáles son los patrones del eneatipo 1 y cómo puede potenciarse.

Patrones de conducta del eneatipo 1

Los patrones de conducta del eneatipo 1 pasan por, como hemos dicho, la búsqueda de la perfección con una energía alta, una fuerte convicción de sus creencias y valores que le lleva a ser una persona organizada y trabajadora, que pone altas dosis de esfuerzo por mejorar su vida y la de quiénes están a su lado. Además, se caracteriza por ser racional, con un gran respeto por la ética, la justicia y las normas sociales. Según Borja Vilaseca, uno de los expertos en el eneagrama, el eneatipo 1 cuenta con cierta prepotencia, que le hace pensar que siempre está en lo cierto y que, por ese motivo, intenta imponer su punto de vista sobre los demás. Este patrón de comportamiento proviene del sentimiento de insuficiencia que ha cultivado desde niño y ahí radica su miedo inconsciente de no ser suficientemente bueno, lo que a la vez le genera frustración.

Porque el eneagrama tipo 1, a pesar de tener muchas cualidades positivas, estas van asociadas a la ira, a la frustración y a la culpabilidad al no cumplir con sus rígidos objetivos. Claudio Naranjo, uno de los padres del desarrollo del eneagrama y de los diferentes tipos de personalidad que incluye, analiza el eneatipo 1 en su libro Carácter y neurosis, donde recoge lo siguiente:

“Sin embargo, más allá de la percepción de la ira en el plano emocional, podemos decir que la pasión de la ira impregna todo el carácter del eneatipo 1 y es la raíz dinámica de impulsos y actitudes que trataremos en relación con las restantes agrupaciones: crítica, exigencia, dominación y asertividad, perfeccionismo, exceso de control, autocrítica y disciplina.”

Características principales del eneagrama tipo 1

• Buscan la perfección y no alcanzarla les genera ira y frustración.
• Gran sentido de la justicia en base a sus creencias de lo que está bien y lo que está mal e intentan orientar a todos a pensar lo mismo, corrigendo e intentando instruir.
• Cuentan con grandes ideales a alcanzar.
• Muy a menudo anteponen el deber al placer.
• Les falta espontaneidad y les cuesta expresar dulzura o emotividad ya que las consideran signo de debilidad y falta de control.
• Les cuesta delegar el trabajo en otras personas porque son exigentes por naturaleza.

Desplazamientos en el eneagrama

Una persona que se identifica con el eneatipo 1 puede tener desplazamientos en el eneagrama. Los desplazamientos del eneatipo 1 en el eneagrama significan que si está en un momento complicado o de estrés sufre un descentramiento o desintegración hacia el eneatipo 4 para desarrollarse los rasgos más insanos de este tipo que son un aumento del egocentrismo y de la individualidad llegando a ser envidioso e incluso egoísta. En cambio, cuando el eneatipo 1 se autoconoce y apuesta por el crecimiento muestra las características más sanas del eneatipo 7 que implican agradecimiento y mucho más sentido del humor a los aspectos y situaciones de su vida.

¿Cómo potenciar el eneatipo 1?

Es posible lograr potenciar el eneatipo 1 así como todos los demás. Se pertenezca al eneatipo que se pertenezca es posible mejorar o cambiar los aspectos que más incomodidad causen modificando algunos patrones y comportamientos de la personalidad. En el caso de eneagrama tipo 1 puede sofocar los problemas como su ansias de perfeccionismo y control así como minimizar o eliminar la ira o culpabilidad que le supone en su vida diaria. Para potenciar el eneatipo 1 hay algunas actitudes que se pueden practicar como las siguientes:

• Es necesario aceptar las propias limitaciones, conocerse y asumir que no se es perfecto y que nadie lo es, ni siquiera la realidad que les rodea va a alcanzar esa perfección que, según sus ojos, debería.
• En relación con la anterior, el eneatipo 1 debe ser más realista y menos idealista, disminuyendo sus objetivos inalcanzables.
• Analizar los valores, reglas y moral que le rige y rebajar las autoimposiciones a las que se somete, intentando ser más flexible. Dejar de exigirse tanto y relajar los límites a los que se cree que tiene que llegar siendo consciente de ellos y de que esas exigencias vienen del interior y, seguramente, no de los demás.

• Aprender a delegar en los demás, tanto en el ámbito laboral como en el personal, volcando más confianza en las aptitudes de los demás.
• El eneatipo 1 debe tratar de practicar la escucha activa, evitando dar instrucciones a los demás sobre cómo actuar, evitando la prepotencia de sentirse superior o más justo que los demás e intentando aprender de todos y cada uno de ellos.
• Conectar con las emociones y no tanto con la parte racional. Es importante que sea más consciente de lo que siente en cada momento, tanto las emociones positivas como las negativas, darle voz a esa parte que menos sale habitualmente como la amistad, el agradecimiento, la ternura...

El eneatipo 1 puede encontrar el equilibrio olvidándose del control, de alcanzar metas imposibles y dejándose guiar más por las emociones para que la ira y la insatisfacción tengan cada vez menos espacio para manifestarse.

Así pues, el eneagrama permite conocer a qué eneatipo se pertenece y a partir de ahí descubrirse a uno mismo y modificar lo que no permite llevar una vida satisfactoria. Aunque, como muchas críticas indican, no cuenta con evidencias científicas, sí que se considera una herramienta interesante para aquellas personas que desean mejorar en crecimiento personal y que es utilizada por psicoterapeutas y coaches. En este artículo hemos abordado las características del eneatipo 1 y próximamente destacaremos las cualidades de todos los demás.

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