¿Qué es la paranoia? 5 Señales de que tus ideas paranoides indican un trastorno

Una persona con paranoia suele pensar y sentir que existe una amenaza latente a su alrededor a pesar de que no haya evidencias que lo indiquen. Un paranoico o paranoica también puede sospechar exageradamente de los demás. 

Aunque muchos podemos tener ciertas ideas paranoides, cuando la paranoia es contante en nuestras vidas puede ser la señal de que existe un problema relacionado con nuestra salud mental. Entonces, ¿Por qué surgen las paranoias?

¿Qué es la paranoia? Significado

En psicología cuando hablamos del significado de paranoia nos referimos a un patrón de pensamiento que conduce a la desconfianza y a las creencias irracionales hacia las otras personas. Las paranoias pueden variar desde una leve sensación de malestar hasta un pensamiento recurrente e intenso que crea angustia en la persona que lo padece.

Como hemos dicho, en algunas ocasiones, donde experimentamos malos momentos o un exceso de estrés, es normal tener una paranoia pasajera. De hecho, se usa el término paranoico o paranoica para describir este tipo de preocupaciones sutiles de nuestro día a día o a las personas desconfiadas.

Por lo contrario, cuando las paranoias son muy recurrentes esto puede ser una señal de que existe un trastorno mental como puede ser la ansiedad, el trastorno bipolar, la esquizofrenia o el trastorno de personalidad paranoide.

Síntomas de la paranoia

En alguna ocasión, todo el mundo puede tener un leve delirio paranoide. Pero cuando la paranoia es persistente, este tipo de pensamientos pueden interferir en todas las áreas de la vida de una persona. Por ello, es importante fijarnos en las siguientes señales.

1. Estrés o ansiedad: En muchos casos las personas que sufren de la paranoia y sus síntomas suelen experimentar mucho estrés o ansiedad ante sus ideas paranoides.
2. Desconfianza: Normalmente a aquellos que sufren de paranoia suelen ser descritos como personas desconfiadas ya que tienden a ser muy recelosos ante los demás debido a estos tipos de delirios.
3. Sentimiento de incomprensión: Cuando una persona tiene ideas paranoides es normal que los demás les nieguen estos pensamientos. Por este motivo, suelen sentirse incomprendidos por parte de los demás. Por este motivo, suelen sentir una soledad emocional debido a este sentimiento de incomprensión. 
4. Sensación de amenaza: La paranoia produce que las personas que la sufren vivan en alerta constante, lo que provoca que se sientan amenazadas en situaciones cotidianas.
5. Aislamiento: Debido a que aquellos que sufren de paranoias suelen ser personas desconfiadas hacia los demás, estos pueden acabar aislados tanto en relaciones personales como laborales. Esto es debido a que sienten que los demás pueden estar conspirando para hacerles un daño tanto físico como emocional.

Estos son algunos de los síntomas que puede experimentar una persona paranoica. Si te sientes identificado con este tipo de comportamientos, quizá es que sufras de paranoia. En estos casos, es importante que acudas a la consulta de un psicólogo profesional.

¿Cómo son las ideas paranoides?

La desconfianza y el delirio paranoide se manifiesta de una manera muy diferente para todos. Aun así existen algunos temas comunes dentro de las ideas paranoides que las personas tienen cuando sufren de estos tipos de delirios. Entre ello, podemos destacar los siguientes.

• Crees que alguien podría robarte, lastimarte o matarte.
• Sientes que todos te miran fijamente y / o hablan de ti.
• Crees que las personas intentan deliberadamente excluirte o hacerte sentir mal.
• Crees que el gobierno, una organización o un individuo te está espiando o siguiéndote.
• Interpretas ciertos gestos faciales como una especie de broma interna que se trata de ti.
• Crees que la gente se ríe de ti o susurra sobre ti a tus espaldas. Este delirio paranoide puede ir acompañado de alucinaciones.

Causas de las paranoias

Las causas detrás de las paranoias no están claras. Aun así las investigaciones sugieren que existen ciertas enfermedades mentales que pueden predisponer a alguien de sufrir de la paranoia. Además existen algunos factores desencadenantes en la vida de la persona que podrían influir en la aparición de la paranoia y sus síntomas como pueden ser los siguientes.

• Alzheimer
• Drogadicción
• Genética (antecedentes familiares)
• Insomnio
• Aislamiento social
• Estrés o trauma

¿Qué puede indicar sufrir de paranoias?

Como hemos mencionado, la paranoia suele estar asociada a una serie de trastornos mentales. Entre los más comunes encontramos los siguientes.

Trastorno límite de la personalidad

Un delirio paranoide puede surgir como un síntoma del trastorno límite de la personalidad. En estos casos, las ideas paranoides suelen ser transitorias y están muy relacionadas con el estrés que se experimenta con esta condición.

Trastorno bipolar

Cuando una persona sufre de un trastorno bipolar, puede experimentar paranoias durante el episodio maníaco o depresivo. A pesar de ello, no tiene por qué surgir este síntoma cuando se diagnostica la bipolaridad.

Trastorno psicótico

La paranoia también puede ser un signo de un trastorno psicótico, como puede ser la esquizofrenia o el trastorno esquizoafectivo. Además las personas con este tipo de delirios suelen presentar también un pensamiento desordenado (ideas que saltan entre temas no relacionados) y alucinaciones.  

Trastorno de la personalidad paranoide

Cuando la paranoia no está asociada a otro trastorno mental se diagnostica el Trastorno paranoide de la personalidad. En estos casos, las características de una persona paranoica suelen ser principalmente la desconfianza y la sospecha. De hecho aquellos con una personalidad paranoide suelen ver a los demás como malévolos. 

Paranoia: Tratamiento

En función de la gravedad de los síntomas el psicólogo o psiquiatra recomendará tanto medicamentos como psicoterapia o una combinación de los dos.
En el caso de que tú o alguien de tu alrededor tenga paranoias, es vital consultar con un psicólogo profesional. Normalmente durante la terapia se realizan las siguientes acciones para ayudar a una persona paranoica.

• Aceptar su vulnerabilidad: es importante que alguien que sabe que tiene ideas paranoides sea consciente de que tiene este problema. Por ello, aceptarlo es el primer paso para poder aprender ciertas estrategias para su afrontamiento.
• Aumentar su autoestima: La autoestima es uno de los pilares más puede verse afectados debido a las paranoias.
• Desarrollar confianza en los demás: Las personas desconfiadas no solo hacen daño a sus seres queridos sino que también se lo hacen a sí mismas aislándose de los demás. Cuando alguien sufre de paranoia el tratamiento se enfoca también a intentar aumentar la confianza hacia los otros.
• Gestión emocional: las personas con paranoia deben aprender a expresar y manejar las emociones de manera positiva para poder afrontar sus ideas paranoides.

Cuando alguien sufre de paranoia puede acabar sintiéndose muy aferrado a las ideas negativas que divagan en su mente. Por este motivo es importante acudir a un psicólogo para poder frenar las consecuencias de estos tipos de delirios. A veces nuestros pensamientos pueden ir en nuestra contra.

Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.