¿Qué es lo peor que le puedes decir a un narcisista? 9 Formas de desenmascararlos

¿Qué es lo peor que le puedes decir a un narcisista? Normalmente, las personas usamos el término de ‘narcisista’ para describir a aquellas personas que nos parecen egocéntricas o con poca empatía hacia los demás. En realidad, dentro de la psicología, el significado de narcisista implica un trastorno de la personalidad, es decir, una condición que requiere del diagnóstico de un profesional de la salud mental.

Al detectar alguien con este tipo de conductas, es normal que las personas quieran llegar a desenmascarar a un narcisista ya que los individuos con estos tipos de trastornos pueden causarnos muchos daños tanto en nuestras relaciones como en nuestra salud mental.

¿Qué pasa cuando ignoras a un narcisista?

Los narcisistas son personas que suelen tener un ego muy inflado, algo que hace que sólo se preocupen de sí mismos e incluso se aprovechen de los demás para obtener aquello que realmente quieren.

Un narcisista suele tomarse muy mal las críticas, a pesar de que suelen ser personas con una alta autoestima. Por este motivo, desenmascarar a un narcisista o saber cómo desconcentrar a un narcisista ante sus actitudes dañinas a veces puede ser contraproducente debido a que suelen tener mucha sensibilidad a las críticas.

Una de las mejores formas de frenar las intenciones de un narcisista es precisamente intentar ignorarlo o dejarlo de lado. De esta forma, al ignorar a un narcisista, este no obtiene lo que quiere de ti y tu no te ves perjudicado/a por sus actitudes. Pero en muchos casos defenderte así de una persona narcisista no es posible, lo que implica que debemos aprender a lidiar con ellos/as.

¿Qué es lo peor que le puedes decir o hacer a un narcisista?

Para poder acabar con aquellas actitudes de un narcisista que nos perjudican, existen una serie de consejos que podemos seguir para tratar de intentar frenar las diferentes frases de daño emocional que nos dirigen o sus malas intenciones. Por ello, los psicólogos recomiendan lo siguiente para desenmascarar a un narcisista, o al menos acabar con las actitudes que nos pueden herir.

1. No te dejes engañar por su encanto: Ante un perverso narcisista, defenderse puede ser muy difícil debido a que son personas muy buenas para confundir a los demás con su encanto. De hecho, lo peor que le puedes decir a un narcisista no es a través de tus palabras, sino con tu actitud. Ignorar a un narcisista cuando te dice aquello que quieres escuchar, puede ser un buen método para que sus intentos de manipulación se vean frustrados.
2. Deja de concentrarte en ellos: Es muy posible que una persona narcisista sea el centro de atención en muchas ocasiones. Al dejarlos de lado, es decir, al no centrarte en ellos y dedicarte tiempo a ti mismo/a hace que estas personas se vean sin armas para controlar tus acciones o decisiones. Esto es lo que pasa cuando ignoras a un narcisista y te centras completamente en aquello que quieres en tu vida.
3. No te pongas nervioso/a: A las personas narcisistas les gusta poner a los demás en apuros. De este modo, una de las formas de neutralizarlos es precisamente intentando que estos se sientan incapaces de controlar o cambiar tus reacciones. A veces, no se puede no contestara un narcisista, y en estas ocasiones es cuando te debes mostrar tranquilo/a y decir aquello que realmente piensas.
4. Establece límites claros: Una persona con un trastorno narcisista suele estar bastante absorta en sí misma. Por lo tanto, suele no respetar los límites de los demás ya que piensa que tiene derecho a ello. En estos casos lo ‘peor’ que le puedes decir a un narcisista es precisamente las consecuencias que conllevará realizar las acciones que traspasen estos límites.
5. No cedas ante sus manipulaciones: Es muy posible que si intentas desenmascarar a un narcisista, este intente volver a ti para tratar de hacerte sentir culpable por ello o manipularte para que creas que eres tú el que estás equivocado/a. En estos casos, saber cómo desconcentrar a un narcisista es tan fácil como aprender a no ceder ante sus acusaciones o peticiones
6. Recuerda que no tienes la culpa: Una persona con un trastorno narcisista de la personalidad suele no admitir su culpabilidad. En cambio, la mayoría de personas suelen proyectar sus propios comportamientos en aquellos que les rodean. En estos casos, es muy posible que las personas de su alrededor acaben aceptando la culpa para no afrontar los menosprecios de los narcisistas. Ante ello, lo peor que le puedes decir a un narcisista es precisamente aceptar que tú eres el culpable. Recuerda no ceder, si sabes que tienes la razón.
7. Encuentra un sistema de apoyo: Si no puedes evitar a un narcisista y sus ataques, es importante que intentes construir relaciones saludables que te ofrezcan un apoyo. Pasar mucho tiempo al lado de una persona con un trastorno narcisista puede dejarte emocionalmente agotado. Cultivar o mejorar relaciones más sanas, es saber cómo ‘destruir’ a un narcisista y sus argumentos.
8. Acepta las acciones, no las promesas: La mejor forma de desenmascarar a un narcisista es haciendo hincapié en sus acciones reales y no en sus palabras. Normalmente, las personas narcisistas suelen tener muchas promesas a mano y pocas acciones relacionadas con esos deseos. De hecho, una vez que estos obtienen lo que quieren, la motivación para cumplir con sus palabras suele desaparecer. De esta forma, para saber cómo ganarle a un narcisista en este sentido, debes cumplir con sus peticiones solo cuando estos hayan cumplido con las tuyas.
9. Comprender que necesitan ayuda: Las personas con un trastorno narcisista suelen no percibir que realmente tienen un problema. En muchas ocasiones no saben que están haciendo daño a las personas de su alrededor y de hecho, ni tan solo se lo plantean. En estos casos, alejarse de alguien narcisista no será lo mejor que puedas hacer, sino recomendarles acudir a un profesional de la salud mental.

Al intentar desenmascarar a un narcisista es muy probable que puedas acabar perjudicando tu salud mental. Por ello, es importante acudir a un psicólogo si las palabras de los narcisistas han acabado dañándote tanto por dentro por fuera.

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