¿Cómo encontrar pareja? 7 Claves para hallar el amor
¿Te cuesta encontrar pareja? ¿Consigues pareja pero no logras que te duren? Descubre las claves psicológicas para dejar de buscar pareja y dar con la persona ideal para ti.
Mucha gente tiene como propósito en la vida encontrar a su media naranja, el amor de su vida o su príncipe azul. Tanto es así que se convierten en personas que están frustradas porque no saben qué hacen mal o por qué no consiguen una pareja duradera. Pero lo que no entienden es que para encontrar pareja antes deben conocerse y quererse a sí mismos.
Evidentemente ni yo ni nadie tiene una varita mágica para lograr que encuentres pareja. Leyendo este artículo no tendrás la solución a todos tus problemas, ya que necesitas hacer cambios y hacerlos de una manera constante, pero creo que es importante cambiar el concepto que tiene la gente con respecto a encontrar pareja.
Antes de dar con las claves para encontrar pareja, es importante destacar que lo principal es rebajar tus expectativas, es decir, que encontrar pareja no sea tu prioridad. Céntrate en ti mismo/a y eso te ayudará a estar mejor. Encontrar pareja dejará de ser tan importante y relajarse también ayuda a que las cosas fluyan más.
¿Cómo encontrar pareja?
Para buscar una pareja seria y estable no existe una receta mágica. A pesar de contar con las mejores páginas para encontrar pareja o los trucos psicológicos para sacar a relucir lo mejor de ti, la realidad es que el secreto para encontrar novia o novio está en tu interior. Quererte a ti mismo/a es una de las recetas para conseguir la pareja que quieres a tu lado. Los psicólogos creen que para saber cómo encontrar el amor, debemos tener en cuenta los siguientes consejos.
1. Deja de buscar a la desesperada
Lo primero de todo y más imprescindible es que para encontrar pareja no hay que ir buscando a alguien en cualquier esquina. Un error que suele cometer mucha gente es conocer a chicos o chicas sin filtro en páginas para buscar una pareja. Tienen tantas ganas de conocer a alguien que vale la pena que se lanzan a la primera de cambio con el primero o la primera que se cruza por su lado y eso es un fracaso asegurado. Para conocer a una pareja hace falta saber qué es lo que buscamos en el otro y como somos nosotros mismos.
2. Sé tú mismo/a, no finjas
Todos intentamos causar una buena impresión en una primera cita. Mostramos lo mejor que tenemos y evitamos a toda costa que salgan a la luz nuestros defectos. De este modo, a veces no encontrar pareja es precisamente la señal de que quizá estamos mostrando nuestro yo ideal en vez de nuestra verdadera cara.
3. Trabaja tus dificultades
Si no te gusta ser celoso/a, trabájatelo e intenta confiar en la gente que te muestra que puedes serlo. Por lo contrario, si tienes baja autoestima intenta subirla, valora quién eres y lo que mereces de una manera honesta. Es decir, cualquier rasgo de ti que no te guste se puede cambiar, a eso se le llama crecimiento personal. Puedes hacerlo por tu cuenta o con ayuda profesional. Trabajarlo no sólo te hará más fácil la tarea de encontrar pareja sino que te permitirá a sentirte mejor contigo mismo/a, algo que será una de las claves para conseguir pareja.
4. Haz un poco de autocrítica
Detecta los errores que sueles cometer cuando tienes pareja o cuando estás buscando pareja, echa la vista atrás y valora relaciones anteriores. Mira en qué has podido equivocarte y rectifícalo. ¿Eres quizás demasiado absorbente? o por el contrario, ¿vas demasiado a tu bola y piensas de la misma manera que si no tuvieras pareja? En vez de preguntarte cuando encontraré el amor, puedes dedicar esos pensamientos a corregir esas actitudes que frenan que puedas conocer a una persona especial.
5. Respeta y valora a la persona que estás conociendo
A veces se intenta ir de duro y te pones una coraza para protegerte o has sufrido en relaciones anteriores y lo pagas con la persona que tienes delante, ya que con el ex o la ex no ha sido posible. Piensa que la persona que estás conociendo no puede ser tu saco de boxeo. Trabaja tu coraza o las heridas de tu pasado, pero que no pagues el pato la persona que no se lo merece. A veces el no mostrarte o ir directamente a hacer daño puede boicotear esa posible relación.
6. Deja de plantear el compromiso
En algunos casos la búsqueda de pareja puede ser con el fin de intentar establecer un compromiso para toda la vida. Es necesario que antes de buscar pareja por internet o a través de actividades o aficiones, dejes de lado este tipo de ideas. A pesar de que quieras una relación formal, no necesitas a una persona para toda la vida. Este tipo de ideas vienen de la mano de mitos del amor romántico. No somos una media naranja que busca su mitad, somos seres completos buscando a alguien con el que establecer una relación que nos ayude a evolucionar.
7. No lo fuerces
Algunas personas desean tanto encontrar el amor que sienten la necesidad de forzarlo en cualquier cita. Deja de ver cada persona como la ‘única’ opción para formar un vínculo. A pesar de que desees buscar una pareja seria y estable, la clave para conseguirlo es precisamente experimentar con diversas personas. Intenta dejar de buscar el amor de tu vida y verás como a través de centrarte en el conocimiento personal y de los demás darás con esa persona.
Como podemos observar el autoconocimiento y el bienestar personal son más que necesarios para poder dejar de decir ‘no encuentro pareja’. Por ello, si sientes que no estás bien por dentro, un psicólogo profesional puede ayudarte a lograr tu objetivo personal y amoroso.
¿Qué es lo que se busca en una pareja?
En muchas ocasiones nos podemos preguntar cuáles son los rasgos de la personalidad que las personas buscan más ante los demás. A pesar de que al conocer a una pareja debes ser tú mismo, siempre puedes trabajar en estos aspectos para mejorarte por dentro y ser atractivo por fuera.
1. Madurez emocional
Todo el mundo tenemos nuestros defectos y virtudes. Pero, la mayoría de personas que quieren buscar a una pareja seria para formar un vínculo no quieren la perfección, sino la madurez emocional. Esto significa estar abiertos a pensar y aprender sobre nosotros mismos para poder evolucionar constantemente. De esta forma, la inteligencia emocional es esencial para encontrar el amor.
2. Abierto de mente
Al buscar una pareja estable no debemos intentar cambiar a los demás para que se amolden a nuestro ideal, sino ser abiertos de mente ante cualquier problema que se nos presente. Por ello, es esencial tener presente que debemos fomentar una comunicación abierta y honesta para conocer a una pareja con la que pasar grandes momentos juntos.
3. Honestidad
Ser honesto es otra de las cualidades que las personas buscan cuando quieren encontrar el amor o una pareja estable en sus vidas. Las mentiras, o los autoengaños son un reflejo de que algo está yendo mal dentro de nosotros mismos. Además la confianza es fundamental para que una relación pueda progresar en el tiempo.
4. Respeto y sensibilidad
Otra de las habilidades que nos ayuda a encontrar novia o novio será ser respetuosos con los demás. Una gran capacidad que tienen las personas que trabajan en sí mismas es animar a los demás a ser ellos mismos, sean como sean. De esta forma, es muy fácil sentirse amado cuando alguien te anima a ser la mejor versión de ti mismo/a. Por ello, el respeto y la sensibilidad son dos rasgos que puedes trabajar cuando estés buscando novia/a por internet o en cualquier lugar.
5. Independiente
La dependencia emocional es uno de los defectos en una persona que puede llegar a causar daños en una relación. Para que alguien llegue a conocer a la pareja de sus sueños es necesario que crea que él puede seguir su vida sin esta. La independencia significa amar sin necesitar de los demás para poder ser feliz.
6. Empático/a
La empatía es la capacidad de poder escuchar a los otros y ayudar a mejorar sus defectos o problemas. Al encontrar novia/o esta es una de las cualidades que más valoran las personas. Esto es debido a que cuando estamos mal, necesitamos a nuestro lado a alguien que esté dispuesto a escucharnos.
7. Sentido del humor
El sentido del humor es una de las habilidades que más enganchan a los demás. Ser capaz de poner una sonrisa en la boca de los demás o ver la parte divertida de los hechos hace que tus posibilidades para encontrar pareja o ser más feliz soltero/a se disparen. Por suerte esta capacidad es algo que todos podemos mejorar a través del esfuerzo.
No existe una fórmula mágica que nos hará encontrar el amor al instante. Pero lo importante cuando estás buscando una pareja no es precisamente dar con esa persona ideal, sino querer estar con la mejor persona que has conocido en tu vida: tú mismo/a. El amor propio te otorgará la clave para conocer a la pareja perfecta para ti.
Las informaciones publicadas por MundoPsicologos no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. MundoPsicologos no hace la apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.
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También me cuesta tener pareja porque creo que no le voy agradar, siempre pienso negativo y gracias a los consejos me dio más motivación de que sí puedo lograrlo y dejar mi timidez, porque eso ya no me está gustando y no quiero morir solo y vivir solo el resto de mi vida. Espero estos consejos me hagan tener pareja.
Tengo 21, jamás he tenido una pareja en mi vida y simplemente más de una vez leo estos consejos y antes de saber y después de saberlos solo he conocido chicas que me han llegado a un punto de no sé qué hacer para llegarle a gustarle a una mujer, lo único que quiero es sentirme amado pues tengo una vida saludable y no tengo el físico de Superman, pero creo que tengo la cara de Golum señor de los anillos jajaja. Solo ya me cansé y lo mejor ya es rendirse.
Puras mentiras, nada resulta.
Me parece muy interesante todo, pondré en práctica, también esto me sirvió de motivación, ya que me sentí relacionado con lo que estaba escrito, la verdad soy un muchacho tímido y me cuesta relacionarme con mujeres, casi ni puedo hablar, la verdad quisiera cambiar.
Gracias por los consejos! saludos desde GDL, Méx.!
A veces las personas nos desesperamos por encontrar a esa persona que queremos que nos motive a luchar por nuevos propósitos pero lo que encontramos son otros tipos de problemas. En mi caso con mi ex pareja me fue mal pero encontré al verdadero príncipe de mi vida y creo que si quieres una pareja duradera un hogar estable lo primordial sería primero amarse a uno mismo para aprender a amar a otra persona. Yo espero encontrarme a un hombre que me ame y me haga sentir amada, respetada y sobre todo que luchemos juntos por tener una hermosa familia. Las calenturas pasan el amor verdadero con responsabilidad y deseos de superación tanto económico como espiritual, racional nos llevan a tener una vida armoniosa en paz con amor y sabiduría para vivir en plenitud.
El amor no tiene que ser perfecto sino verdadero.
Me cuesta mucho trabajo conseguir pareja, a veces me siento solo, ya ni sé qué hacer y de repente me da depresión o ansiedad.
Yo quiero tener pareja para sentir que le importo a alguien porque a pesar de que escucho a la gente, soy simpático, soy alguien confiable dispuesto ayudar, tengo sentido del humor, físicamente no estoy mal, me hago notar siempre donde estoy siendo un rayo de luz; las personas de mi alrededor no me hablan cuando no estoy en horario laboral, fuera de eso en tiempo libre nadie me escribe, me llama o algo. Sinceramente me parece un artículo bastante aceptable aunque en algunos datos no es muy acertado, en sí es bastante útil, no creo que aplique a mi caso.
En realidad nunca sentí la necesidad de estar con nadie, pero como mis amigos comenzaron a tener novia no fuimos distanciando un poco en ese sentido y en realidad es algo entendible, claro esta que había que dedicarle tiempo a sus novias y me alegre por ellos, en ese momento no sentí nada diferente o eso pensaba yo. Bueno después de un tiempo me dio curiosidad saber lo que era tener novia, no por lo de besar abrazar o lo demás en realidad, ya había besado abrasado y casi que llegaba a tener relaciones, pero por cosas de la vida no se dio, en varias ocasiones, en realidad es chistoso.. Bueno ya me salí del tema, lo de tener novia, termine por hacerle una propuesta a una amiga de que fuera mi novia, por que quería experimentar ese sentimiento y al principio pensé que si que todo bien, pero en realidad las cosas se fueron complicando, hablara desde mi punto de vista, ya que no puedo hablar por lo que allá experimentado mi exnovia.(¡wao¡ acabo de darme cuenta que es la primera vez que la llamo así).. Antes de ser novios fuimos muy amigos y todo genial, al ser novios comencé a sentirme incomodo y por otro lado trataba de hacer lo que se supone debe hacer un novio, pero bueno al final solo nos llegamos a dar como 3 besos de pico y el último fue un beso bajo la lluvia que si hubiera sido una película, después nos hubiéramos casado. En fin no funciono y no creo que halla sido lo correcto haber echo ese experimento. Pero algo si es cierto es que quiero una novia, pero no me siento preparado para tener una, es un cliché, pero nada que acabó de cumplir los 19 y supongo que debo de ser más maduro no lo creen. Pdta. es mi primera vez escribiendo en un foro así que no sea de la universidad y siendo tan sincero. De lo que si estoy seguro es que el amor es muy bonito y quiero encontrar a esa persona por la que no pueda dormir y me halla querer bajarle una estrella, espero que todos los que entren a esta página también encuentren a ese ser especial que los ame. Pdta. No me secuestren.
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