¿Soy inseguro/a?: 17 Señales de ser una persona insegura

Una persona insegura tiene una percepción diferente de la vida debido a ello. De hecho, ser inseguro o insegura hace que la vida sea más difícil de manejar. Tanto es así que existen una serie de actitudes y comportamientos que reflejan la inseguridad en las personas. Entonces, ¿cómo podemos saber si somos personas inseguras?

Señales de ser una persona insegura

Algunas formas de inseguridad son fáciles de detectar, mientras que las otras están más ocultas. Normalmente, las personas inseguras suelen limitar la exposición al juicio, pero la evasión solo perpetúa las inseguridades. En muchas ocasiones, una persona insegura también suele padecer de baja autoestima. Entre los signos más comunes de ser inseguro o insegura, encontramos los siguientes:

1. Dificultad para tomar decisiones: Las personas inseguras suelen presentar muchas dificultades para poder tomar decisiones, aunque no tengan demasiada importancia para ellos/as. De hecho, pueden tener dudas hasta aquellos hechos que parecen superficiales, como por ejemplo elegir entre una comida u otra.
2. Demasiado críticos u autocríticos: Una persona insegura tiene un sentido crítico demasiado exigente con ella/él mismo/a. Esto también suele reflejarse con los demás, ya que creen que este nivel de exigencia debe ser tanto para ellos/as como para los de su alrededor.
3. Baja autoestima: Una de las características principales de un hombre inseguro o una mujer insegura es la baja autoestima. Este signo se refleja en constantes mensajes de autodesprecio y una mala percepción de sí mismo/a.
4. Exceso de perfeccionismo: Otra de las señales que indican un comportamiento inseguro es la tendencia a ser demasiado perfeccionista. En estos casos, las personas inseguras suelen no estar nunca satisfechas de lo que hacen.
5. Tendencia al aislamiento: Las personas inseguras tienen una gran tendencia a estar solos/as y a evitar situaciones sociales. La razón es que la inseguridad puede convertirse en una barrera para disfrutar con los demás.
6. Desconfianza: La inseguridad también hace que alguien se convierta en una persona desconfianza. El motivo es que ser inseguro/a acaba siendo una constante lucha por creer tanto en nosotros como en los demás.
7. Falta de comunicación: Las personas inseguras también muestran patrones de comunicación deficientes, donde en vez de respetar sus propios deseos acaban enfocándose en los de los demás.
8. Ansiedad y estrés: Cuando una persona es insegura se enfrenta diariamente con diferentes barreras y límites que acaban siendo una fuente de estrés y ansiedad. En algunos casos, estas inseguridades podrían acabar produciendo un trastorno psicológico.
9. Miedo al juicio: Por otro lado, las personas inseguras también viven constantemente preocupadas por lo que piensan los demás de ellos/as. De hecho, suelen suponer que siempre están siendo juzgadas por los de su alrededor. 
10. No creen en su capacidad: En muchas ocasiones la inseguridad hace que una persona sea dudosa de sus capacidades y virtudes. Por lo tanto, acaban opinando que no son lo suficientemente buenos/as para afrontar ciertos retos, lo que acaba limitándolos profesional y personalmente.
11. Pesimismo: Cuando alguien es inseguro o insegura, suele tener más tendencia a encontrar el lado negativo a cualquier situación. Incluso si tienen un buen día, estas personas no pueden dejar de lado las emociones negativas.
12. Viven pendientes de su imaginación: La mayoría de personas inseguras tienen tendencia a crear muchas ideas que están basadas en su imaginación y no en la realidad. De este modo, en lugar de centrarse en lo que es real, acaban reforzando sus inseguridades a través de imaginaciones sin fundamentos.
13. Menosprecian a los demás: Algunas personas inseguras pueden menospreciar a los demás para poder sentirse mejor con ellos/as mismos/as.
14. Se degradan frente a los demás: Otra señal que puede indicar que alguien es inseguro o insegura es menospreciarse a sí mismos/as ante los otros. Aunque parezca una búsqueda de atención, la realidad es que las personas inseguras intentan obtener una validación externa para poder combatir los pensamientos negativos que se experimentan sobre sí mismos/as.
15. Se ponen a la defensiva: Las personas que no son receptivas a las críticas constructivas pueden tener ciertos rasgos de inseguridad. Aunque es normal sentirse a la defensiva cuando alguien nos desafía, las personas inseguras a menudo suelen luchar contra el rechazo, lo que puede acabar siendo un duro golpe para su autoestima.
16. Preocuparse en exceso por el futuro: Tener una preocupación crónica y constante por el futuro también puede ser una señal de que alguien es inseguro/a. La causa de ello es que las personas inseguras piensan negativamente tanto de sus habilidades como de los hechos que les pueden ocurrir y por ello, la preocupación puede ser más que inevitable.
17. Tienen una comunicación pasivo-agresiva: El miedo al conflicto y al juicio de los demás puede acabar provocando que las personas inseguras adopten una comunicación pasiva-agresiva con los demás. Es decir, se trata de una forma de comunicarse en la que se combina la pasividad y el miedo a pedir lo que quieres, con un tratamiento frío que a veces puede ser agresivo.

Estas son algunas de las actitudes y comportamientos que pueden indicar inseguridad en las personas. Si te identificas con muchas de estas señales, es probable que seas inseguro o insegura. En muchos casos, las inseguridades pueden acabar comportando otros problemas como la baja autoestima, el estrés, la ansiedad e incluso la depresión. Por este motivo, es importante acudir a un psicólogo/a si estos pensamientos de inseguridad están dificultando tu día a día.

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