Descripción
Psico-Insomni Lleida, es un centro especializado en el tratamiento del insomnio crónico, la ansiedad y los traumas. Mediante terapias integrativas i personalizadas.
La forma de la practica de la psicoterapia ha sido moldeada por diferentes aprendizajes y formaciones y mi propio proceso terapéutico. Integrando técnicas de la terapia breve estratégica, cognitivo conductual, EMDR, Branspoting, Mindfulness, Biofeedback, estudios cronobiológicos
Se realizan formaciones personalizadas especificas de Mindfulness, técnicas de respiración y relajación y coherencia cardiaca.
Se ofrece sesiones individuales, grupales, online, y en el domicilio.
El objetivo es equilibrar tu sueño y la ansiedad sin necesidad de medicación.
La forma de la practica de la psicoterapia ha sido moldeada por diferentes aprendizajes y formaciones y mi propio proceso terapéutico.
Para más información accede a mi página web o ponte en contacto conmigo, ¡Estaré encantado de ayudarte!
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