Descripción
Ana María Navarro: ¿Cuántas veces has escuchado cosas como: "no pienses así", "no te lo tomes así", "relájate", "afronta tus miedos" y cosas por el estilo? La mayoría de personas utiliza el sentido común para resolver sus problemas cotidianos, pero eso no es suficiente.
La teoría de qué hacer se tiene que complementar con estrategias para poder hacerlo... y además del sentido común, hay que basarse en estudios científicos que nos confirmen cuál es la mejor intervención , la más efectiva a corto y largo plazo, y por supuesto, cuáles son las mejores técnicas de prevención de recaídas.
Y ahí está el psicólogo cognitivo-conductual, que tras analizar cuál es el problema y explicárselo a la persona que solicita su ayuda, enseña y aplica técnicas de cambio de pensamiento, control fisiológico y de modificación de conducta (según requiera el problema).
Los estudios nos demuestran que, con un tratamiento adecuado, en un periodo aproximado de tratamiento de 4 a 6 meses la mayoría de los problemas emocionales (ansiedad, depresión,etc.) se pueden afrontar . ¿Mucho o poco tiempo? Tenemos que aprender a"borrar" lo que hemos aprendido mal y "reaprender" nuevas maneras más efectivas de afrontar dicho problema... Y eso lleva un tiempo, pero realmente no tanto. La mejor publicidad del Gabinete Picológico de Terapia de Conducta son las personas que han venido y lo han superado. Si eliges tratar tu problema, con tus ganas de cambiar y mis entrenamientos...
Especiaizado en Psicología Clínica y Jurídica. Infantil y adultos.
Tratamiento:
Ansiedad (pánico, agorafobia, estrés, obsesiones, fobias, etc.) - Depresión - Problemas de Pareja - Problemas de conducta infantiles (rabietas, celos, fobias, colegio, etc...) - Problemas de conductas juveniles (rendimiento académico, oponicionismo, etc...) - Trastornos del control de los impulsos (adicciones químicas y psicológicas) - Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulímia, etc.) - Problemas sexuales en hombres y mujeres (deseo, excitación, orgasmo, satisfacción sexual) - Trastornos del sueño - Adquisición de Habilidades Sociales (Timidez, autocontrol de la agresividad, decir y recibir un no, etc...) INFORMES PERICIALES (Infantiles y adultos) NEUROPSICOLOGÍA GERONTOLOGÍA (Tercera Edad): Además del trabajo en este área en el gabinete privado, pueden acudir al Centro Especializado de Atención a Mayores (CEAM) del Puerto de Sagunto de modo gratuíto tras hacerse socios (imprescindible tener más de 60 años).
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