Descripción
Bienvenido/a, me llamo Lucía y soy psicóloga con 8 años de experiencia profesional acompañando procesos emocionales y psicológicos. Te ofrezco un lugar cálido y seguro, libre de juicios, donde podrás dar espacio a los problemas que están obstaculizando tu vida, con la intención de poner conciencia para poder transformarlos en oportunidades para avanzar.
Soy psicóloga general sanitaria, especializada en trauma y duelo en personas adultas. Formada en una perspectiva integrativa de la psicología, en la que se combinan elementos de las diferentes corrientes con la intención de ofrecer una intervención más completa y que se adapte mejor a las necesidades de cada persona.
Te acompaño ofreciendo un lugar de escucha seguro y empático, estas son para mí las bases que sostienen la terapia. A partir de esa base, nos apoyaremos en la narrativa verbal para narrar tu historia y que esto te ayude a comprenderla y resignificarla. Este diálogo también servirá para liberar la carga emocional que puedas estar viviendo.
La narrativa verbal se verá apoyada también por técnicas de meditación y atención plena para calmar la mente; ejercicios de autopercepción, con los que podrás reconectar contigo mismo/a y así desarrollar un mayor manejo de tus estados en la vida cotidiana; ejercicios corporales que apoyen el trabajo anterior al permitir la liberación de tensiones emocionales en el cuerpo.
El objetivo es que puedas adquirir las herramientas necesarias para poder llevarlas a tu vida cotidiana de manera cada vez más autónoma.
Si te sientes acorde con lo que has leído y te apetece probar, no dudes en ponerte en contacto conmigo, estaré encantada de acompañarte.
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