Descripción
Soy psicóloga sanitaria, con formación en psicología clínica y neuropsicología, y trabajo con adolescentes y adultos jóvenes que presentan dificultades emocionales, problemas de adaptación académica o social, problemas de sueño, o que desean comprender mejor su funcionamiento psicológico y cognitivo.
Durante la adolescencia y la adultez joven pueden aparecer dificultades emocionales, cognitivas y relacionales que generan malestar y afectan al funcionamiento diario. En esta etapa vital confluyen exigencias académicas, sociales y personales que, en ocasiones, superan los recursos disponibles de la persona.
El malestar no siempre se presenta de forma clara, sino que puede manifestarse como cansancio mental, dificultades de concentración, desmotivación, irritabilidad, problemas de sueño o sensación persistente de estar desbordado/a.
Mi enfoque se centra en dificultades relacionadas con la autoestima, ansiedad, la autoexigencia, la rumiación , las relaciones interpersonales, la identidad personal y la toma de decisiones.
En población adolescente, trabajo también con TDAH, problemas académicos, baja autoestima, dificultades en habilidades sociales y conflictos familiares asociados al malesta r.
El sueño también es un elemento fundamental para la regulación emocional, la atención y el bienestar psicológico. En jóvenes y adolescentes son frecuentes las alteraciones del sueño relacionadas con ritmos irregulares, sobreestimulación cognitiva, ansiedad o dificultad para desconectar mentalmente. El abordaje terapéutico contempla el sueño como un componente central del funcionamiento psicológico y no únicamente como un síntoma aislado.
Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento profesional que permita a la persona comprender su malestar y avanzar de manera progresiva en su proceso.
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