Descripción
Pilar Hostaled es psicóloga licenciada por la Universidad de Barcelona en el 2004. Su consulta se encuentra en la Rambla. Catalunya 63, 2º-2ª, en Barcelona.
La terapia psicológica que desempaña consiste en dar recursos y estrategias a las personas para que puedan superar todos aquellos aspectos de su vida que les suponen cierto malestar psicológico y emocional, y que a la vez este malestar les puede ocasionar distintas limitaciones y/o dificultades.
En sesiones de una hora, se trabaja mediante la escucha activa, diversas técnicas, estrategias y actividades terapéuticas experienciales para facilitar las herramientas necesarias y favorecer el cambio hacia una mejora de la persona implicada e interesada.
Para ello parte de una visión holística de la persona, una base empírica que surge de las terapias de tercera generación (que integran la cognitiva conductual clásica), lo que implica una técnica ecléctica e integradora.
Situaciones en las que te puede ayudar la terapia o consulta psicológica:
Problemas que te generan malestar y sufrimiento.
Estados de ansiedad, angustia, estrés, o insomnio.
Conflictos emocionales que te limitan o que no te permiten disfrutar del presente.
Estados depresivos, de cansancio vital, -o situaciones de duelo.
Falta de habilidades sociales, baja autoestima, o dependencia.
Gestión emocional (rabia, impulsividad, culpabilidad, celos).
Emociones que te hacen sentir estancado/a, y miedos que no te permiten avanzar, obsesiones de las que no sabes salir.
Fobias, miedos o cualquier otro malestar que interfiera en tu vida de manera significativa.
Adicciones, trastornos de la alimentación, dificultades y conflictos de pareja.
Dedicada a la psicoterapia individual, a la terapia familiar y a la psicoeducación. Colegiada 18185 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya. Tiene un Máster psicología Clínica y de la Salud en Isep, un Postgrado Terapia familiar sistémica en Kine y un Máster en violencia de género y dinámicas en la familia por la Universidad Autónoma de Barcelona, además de Postgrado en dinámicas de inclusión por la Universidad de Girona. Está especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso, y en Mindfulness.
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Tarifas y servicios