Descripción
Soy Psicóloga General Sanitaria, especializada en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo y procesos de cambio personal. Acompaño a personas que atraviesan etapas de transición vital —como procesos migratorios, rupturas a nivel relacional o profesional o toma de decisiones vitales— y buscan reencontrar equilibrio, claridad y dirección.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando la terapia cognitivo-conductual con modelos de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness, que ayudan a entender y manejar las emociones sin lucha, aumentar la flexibilidad psicológica y actuar de acuerdo con los valores personales.
También aplico herramientas de coaching psicológico y desarrollo personal para acompañarte en tus objetivos de crecimiento y transformación, fomentando la autoconfianza y el sentido vital.
Si estás pasando por un momento de cambio, te ayudaré a entender lo que sientes, dejar de pelearte con tus pensamientos y construir una vida más alineada con lo que realmente importa para ti.
Atención o nline. Próximamente presencial en Girona y Lloret de Mar.
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Tarifas y servicios
