Descripción
Soy Sara Vergara, psicóloga sanitaria colegiada AN-11629. Graduada en psicología por la Universidad de Sevilla y habilitada con máster general sanitario por la Universidad de Cádiz. Tengo un posgrado en terapias de tercera generación. Estoy especializada en población infanto-juvenil , ansiedad, gestión emocional, autoestima, dependencia emocional y vínculos interpersonales. Mi intención es ofrecerte un lugar seguro en el que abordemos aquello que te genera malestar para que, poco a poco y a tu ritmo, nos acerquemos a los objetivos que busques alcanzar y adquieras las herramientas necesarias para que recuperes tu bienestar emocional.
Terapia individual con adultos
Trabajaremos sobre el motivo de consulta: ansiedad, estado de ánimo bajo/depresivo, duelos, autoestima, gestión de emociones, crisis vital, dificultades en los vínculos, dependencia emocional, maltrato en la relación de pareja, etc.
Evaluación y terapia con población infanto-juvenil
Abordaremos a través de un espacio para el/la menor y su familia demandas como gestión de emociones (rabietas, frustración, ansiedad infantil, miedos, celos...), habilidades sociales y problemas de conducta. También acompaño a niños y niñas con dificultades de aprendizaje, déficit de atención e hiperactividad, diversidad funcional, etc a estimular sus funciones cognitivas.
Pautas para una crianza positiva
Educar a un niño o niña no es tarea fácil. No hay un manual de instrucciones que nos diga cómo debemos criar a nuestros hijos. Por ello, parte de mi trabajo se centra en dar pautas a los padres y las madres para que pongan en práctica herramientas basadas en la crianza positiva y el buen trato y así fortalezcan el vínculo con sus pequeños.
Acompañamiento en la maternidad
Ofrezco ayuda psicológica durante todo el proceso perinatal (embarazo, parto y posparto) para fortalecer y proteger la salud mental de las madres.
La terapia es un proceso de autoconocimiento, aprendizaje y logro de cambios. ¿Te unes a este camino?
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Recomendaciones sobre Sara Vergara Ortega
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19 Septiembre 2024
Ana
Paciente verificado
19 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Sara ha sido una gran ayuda para nosotros. Desde que empezamos con ella, hemos aprendido muchísimo sobre cómo aplicar una crianza más positiva con nuestro hijo, y eso ha cambiado por completo la forma en que nos relacionamos en casa. La familia está mucho más unida y entendemos mejor las necesidades de nuestro hijo. Sara es muy cercana, paciente y siempre sabe cómo darnos las herramientas adecuadas. Nos sentimos muy agradecidos por todo lo que ha hecho por nosotros. ¡La recomendamos de corazón!
19 Septiembre 2024
Paula
Paciente verificado
19 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Antes de empezar el colegio, mi hija tenía muchísima ansiedad, y como madre, me sentía muy preocupada. La psicóloga nos ayudó tanto a ella como a mí a entender sus miedos y a trabajar en ellos. Ahora, verla feliz en el cole es lo mejor que me ha pasado.
19 Septiembre 2024
Luis
Paciente verificado
19 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Gracias a ella, he podido superar el burnout que estaba viviendo por culpa del trabajo. Aprendí a poner límites y a cuidar de mi salud mental, algo que antes no sabía cómo hacer.
19 Septiembre 2024
Anónimo
Paciente verificado
19 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Súper cálida y profesional. Se nota que le importa de verdad lo que haces y lo que sientes. Ir a terapia con ella ha sido un acierto total.
18 Septiembre 2024
Carolina
Paciente verificado
18 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Empecé a ir a terapia por problemas de ansiedad y baja autoestima. Me ha ayudado a entender cosas de mí misma que antes ni me imaginaba. Me ha dado muchas herramientas para tratarme mejor a mí misma y aprender a poner límites.
18 Septiembre 2024
Clara
Paciente verificado
18 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Super buena profesional ,tiene una capacidad para conectar contigo increíble, siempre tiene la actitud correcta para ayudarte. Me ha ayudado a entender mis emociones y ahora me siento mucho más capaz de gestionarlas.
18 Septiembre 2024
Javier
Paciente verificado
18 Septiembre 2024
Opinión sobre Sara Vergara Ortega
Siento que con Sara finalmente estoy haciendo un progreso real en mi vida gracias a su ayuda. No solo me escucha, sino que también me ofrece perspectivas nuevas y efectivas para manejar mis problemas. La recomiendo al 100%!
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