"Un buen día, echando la vista atrás, se dará usted cuenta de que estos años de lucha han sido los más hermosos de su vida"
S. Freud
¿Qué me voy a encontrar?
Se suele definir al proceso psicoterapeútico como un encuentro con uno mismo. En psicoterapia convergen: el terapeuta, que actúa de acompañante brindando los pasos necesarios para que la persona mejore, y el paciente, que tiene libertad para expresar sus pensamientos y afectos durante el transcurso de las sesiones y además, toma parte activa en su proceso de cambio.
¿Cuándo comenzar una psicoterapia?
Podríamos decir que hay tantas demandas como pacientes. Cada persona tiene una conflictiva única y la decisión de acudir a consulta se suele ver motivada normalmente por el malestar que provoca en su vida.
Las psicopatologías más frecuentes son: ansiedad, depresión, desórdenes del sueño, duelos, estrés, fobias, disfunciones sexuales, problemas de adaptación, dificultades de rendimiento académico o laboral, etc.
¿Se adaptará la psicoterapia a mis necesidades?
Toda psicoterapia tiene como objetivo un cambio. El paciente se convierte en un agente activo desde el momento en el que acude hasta que finaliza su tratamiento. En todo momento, el paciente es libre de plantear sus dudas, expectativas o miedos respecto al proceso.
Los objetivos de mejora se dialogan entre el psicoterapeuta y el paciente, teniendo en cuenta la visión de ambos sobre la problemática presente.
¿Cómo serán las sesiones?
Las sesiones con adultos tienen una duración aproximada de 45 minutos. Las sesiones con niños, se extienden a 1 hora. Ambas suelen tener una frecuencia semanal, aunque este critero puede variar en función de condicionantes puntuales externos o de la gravedad del caso.
La primera sesión no tiene coste económico y sirve como toma de contacto.
Mi método de trabajo
Las sesiones se estructuran guiadas por los objetivos del paciente. Por medio de la palabra y de técnicas no directivas y semi-directivas se consigue la mejoría psicológica.
La orientación teórica sobre la que baso mi trabajo es el enfoque psicodinámico, que bebe del psicoanálisis e incorpora herramientas más focales y activas.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
La psicoterapia es un proceso de cambio personal. Conlleva libertad para expresar nuestros deseos, pensamientos y miedos, y responsabilidad para convivir de una manera más sana con ellos.
PSICOTERAPIA INFANTOJUVENIL
En el caso de los niños y adolescentes, el proceso psicoterapéutico tiene unas cualidades concretas en función de la edad del menor.
Se utilizan técnicas semidirectivas adecuadas al momento evolutivo y al desarrollo del niño.
En todo caso, se cuenta con ambos padres para el tratamiento, que participan en las sesiones iniciales y de seguimiento.
ACERCA DE MÍ
A lo largo de mi vida he trabajado con diversos tipos de población en contextos muy diferentes, lo cuál me ha brindado aprendizajes valiosos y ha reafirmado mi confianza en la posibilidad de recuperación de las personas.
Estudié Psicología en la Universidad de Salamanca y desde entonces me he continuado formando con el objetivo de tener unas bases sólidas para desarrollar el trabajo psicoterapéutico. Soy especialista en psicoterapia infantojuvenil y desde el año 2017 ejerzo como psicóloga en la Unidad Clínica de Psicoterapia Psicoanalítica Breve de la Universidad de Salamanca (UCLIPPSI), lo que actualmente compagino con la clínica privada.
Considero que la psicología es una disciplina apasionante, ecléctica y en constante aprendizaje. Ciertos aspectos de nuestro trabajo como el estudio teórico personal o el trabajo psicoterapéutico del propio psicoterapeuta me parecen importantes y por eso trato de tenerlos siempre presentes.
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Col. nº 05064
Psicóloga Infantojuvenil & Adultos