Descripción
Soy psicóloga sanitaria y acompaño a personas que están pasando por momentos de ansiedad, estrés o dificultades emocionales que les generan malestar en su día a día.
Trabajo con personas que sienten que les cuesta gestionar lo que sienten, que dan muchas vueltas a las cosas o que están emocionalmente sobrecargadas. También acompaño procesos en los que experiencias pasadas siguen afectando en el presente, influyendo en la forma de relacionarse o de sentirse con uno mismo/a.
Mi enfoque es cercano, estructurado y basado en evidencia científica. Integro herramientas de la terapia cognitivo-conductual con una visión más amplia de la persona, adaptando el proceso a cada caso.
En terapia no solo hablamos, sino que trabajamos estrategias prácticas que puedas aplicar en tu día a día para generar cambios reales y sostenibles.
Ofrezco atención online, en un espacio seguro, confidencial y sin juicio.
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