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#1 · 25 MAR 2015

Aprender a pasar de la gente que se mete contigo. Hola, Quiero saber cómo puedo apr...

Hola, Quiero saber cómo puedo aprender a pasar de la gente que me insulta. Suelo entrar al trapo y quiero aprender a ignorarlos. Gracias

Mejor respuesta  26 MAR 2015

Muy buenas, Seguramente vayan por ahí porque saben que entras al trapo. Es cierto que no ofende quien quiere sino quien puede. Ignórales, abandona la situación si es preciso. Si son personas cercana...

UPAD Psicología y Coaching S.L. Psicólogo en Madrid (Ciudad)
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#2 · 23 MAR 2015

¿Cómo aprender a relajarse uno mismo?. Hola, Quiero saber cómo puedo relajarme yo ...

Hola, Quiero saber cómo puedo relajarme yo mismo en aquellas situaciones en las que me pongo demasiado nervioso, algo que me pasa cada vez que me enfado. Gracias

Mejor respuesta  23 MAR 2015

Hola, Te recomiendo entrenamiento en técnicas de relajación, en concreto de respiración. Dos veces al día, siéntate, espalda en respaldo, brazos en reposabrazos, pies en el suelo y ojos cerrados. Cén...

UPAD Psicología y Coaching S.L. Psicólogo en Madrid (Ciudad)
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#3 · 28 MAY 2013

Quiero aprender a tratar a alguien que ha intentado suicidarse

Se trata de un amigo. Su vida no corre peligro, pero las secuelas físicas a consecuencia de ello han sido extremadamente graves. Todavía está en fase de reanimación y nadie, salvo la familia, le ha vi... Ver consulta

Mejor respuesta  31 MAY 2013

Una persona que ha hecho algún intento de autolisis, está claro que ha pasado por momentos muy duros y que ha llegado a esa decisión después de probar otras alternativas. En cuanto al trato, se le ...

Nuria Aguilar Psicólogo en Barcelona (Ciudad)
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2 ABR 2015

Aprender a escuchar antes de hablar. Hola, Tiendo a responder muy rápido y no da...

Hola, Tiendo a responder muy rápido y no dar opción a la gente a que acabe de hablar. No lo puedo remediar y esto le parece mal a la gente. Quiero saber cómo puedo aprender a escuchar primero a... Ver consulta

Mejor respuesta  2 ABR 2015

Buenas Nico, La escucha activa se consigue a base de entrenamiento y ensayo. Queda con algún amigo y provocad la situación de forma artifical. Empezad a hablar de cualquier tema polémico y proponte, ...

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