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Cabeza embotada

MariaMedinaplanellesMariaMedinaplanelles
en Estrés

Buenos días amig@s, quiero contaros un poquito a ver si me podéis ayudar/tranquilizar...

Hace una semana más o menos pase por un momento traumático, el entierro de un familiar y un susto médico con mi niño. Soy una persona que se anticipa a todo y le da mil vueltas a todo, suelo adelantarme y sufrir por adelantado por decirlo de alguna manera, el caso es que pase una semana tan tan mala que ahora que todo se ha normalizado estoy muy mal, tengo muchísimo dolor de cabeza que no cesa con analgesia y el cuello muy muy muy cargado, no duele y se mueve perfecto pero tengo como 234kg de arena sobre el, estoy algo desesperada porque no logro quitarme esta pesadez, deposiciones frecuentes y acuosas en el aseo y falta de apetito, la analítica salió bien y hoy vuelve a verme el doctor para mandarme al neurólogo, alguien con problemas de ansiedad le ha pasado? Mil gracias a todos por escucharme

Comentarios

  • Estrella65Estrella65

    Hola MaríaMedina, yo estoy pasando por algo similiar a lo tuyo, en el mes de julio tuve varios disgustos sobre salud de familiares y y un gran susto por unas inundaciones que afectaron de lleno al negocio de mi hermana y lo destrozaron todo. El caso es que a los días de las "malditas inundaciones" un hermano mío tuvo un problema de salud, lo cual me puso muy nerviosa, comencé a agobiarme y a sentirme fatal. Tengo que decir que el problema de mi hermano no ha resultado tanto como lo que parecía en un principio, pero me pasa como a ti que me anticipo a todo, le voy mil vuelta y sufro por adelantado. El caso que es al final tuve que ir al médico de cabecera, le conté lo que me pasaba y me dijo que estaba sufriendo un soc-postraumático y ansiedad, y me recetó lexatin dos veces al día. estuve agosto y septiembre tomando, me fue reduciendo la dosis, pero a mitades de octubre tuve otro disgusto y me volvió la ansiedad. He estado dos meses en la que he estado 2 días bien y 4 mal, 1 bien y otros 3 mal, así sucesivamente. He vuelto a ir al médico y me ha vuelto a mandar que tome lexatin 2 veces al día durante un mes, y luego, si me encuentro mejor y quitándolo. La primera semana he estado bien, pero ya llevo un par de días con el ánimo más bajo. Yo lo que estoy haciendo es camina, ando un hora a la mañana y otra por la tarde y me va muy bien. Otra cosa que he hecho es ver tutoriales en internet acerca de como superar la ansiedad, y algunos de ellos me han venido muy bien para aprender un poco a ser más positiva y a intentar cerrar mi mente a malos pensamientos y sensaciones o emociones de "no me encuentro bien, estoy mal" que es lo que habitualmente me viene a la mente, por lo que te recomiendo que veas alguno de esos tutoriales. Pero ante todo hay que poner de parte de cada uno, ya que tenemos que intentar mantener la mente ocupada y positivizar. Bueno María, ya ves que no eres la única que a pesar de que las cosas se normalicen, en nuestra cabeza está esa emoción negativa de sentirse mal, la cual es agotadora. Espero te sirva este comentario "aunque sea de un poco ayuda" y yo también pido que alguien que haya pasado por algo similar y lo haya superado, nos diga como lo ha hecho!!! graciasss

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