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No puedo vivir más así, necesito ayuda

anonymous4731722anonymous4731722
editado January 2018 en Trastorno Obsesivo Compulsivo
Buenas tardes antes que todo, soy nuevo en este foro y necesito un poco de ayuda. Hace aproximadamente tres años, en febrero de 2015 empecé a paredecer de TOC, específicamente el de tener miedo a volverme gay, pasé un infierno, tenia la ansiedad por los cielos y no sabia que pasaba, pensé que estaba perdiendo la cabeza porque siempre que salia a la calle pensaba que todos los hombres me gustaban, fué un infierno, pero me las arreglé para superarlo con algunas tecnicas que me dio un muchacho de españa que ya habia superado el TOC.



Mas tarde, vinieron otras obsesiones como la del miedo a que mis padres murieran, tener depresion o bipolaridad (estas fueron de poca duración, no mas de un mes) en ese mismo periodo de tiempo tuve miedo de padecer diabetes, esa fue una de las peores porque leyendo los sintomas no se que me pasó pero hasta empece a padecer los sintomas, empecé a orinar mas, tener mas hambre y tener mas sed. Al final todo se soluciono haciendome una prueba, de hecho, dos, porque no me podia quedar tranquilo. Pasé un periodo de tiempo de calma sin obsesiones hasta diciembre de 2015 donde empecé a padecer el miedo a empezar a desarollar esquizofrenia, los meses siguiente hasta marzo de 2016 que acudií a un psicologo y psiquiatra me dijeron que no padecia ningun sintoma de psicosis o essquizofrenia y volví a mi vida normal, deje de vivir en mis pensamientos obsesivos y desde miad de 2016 hasta diciembre de 2017 viví sin obsesiones y ni me acordaba del toc..



Pero estos meses que mi pais Venezuela esta pasando por una crisis donde ni siquiera hay comida, la inseguridad esta desbordada y no hay medicinas, tuve que dejar el gimnasio, sali de vacaciones de la universidad y los pensamientos obsesivos con respecto a la esquizofrenia volvieron repotenciados, he tenido la ansiedad a millon y he estado semanas como en hiper vigilancia o no se como se diga, pero estoy tan pendiente de su oigo voces que oigo ruidos o detalles en las canciones que no oia antes. Pero lo que mas me preocuopa ahora es como que siento voces, o surruros o murmullos a veces cuando estoy sin hacer nada o estoy solo y eso me da pánico, no quiero alimentar mas el toc, pero lei que psicosomatización o sugestion puede inducirte sintomas pero de verdad es capaz de hacerte sentir sintomas como los que yo padezco? O puede ser algo más? Quiero aclarar que hace exactamente un mes estaba empezando a sentir la ansiedad de nuevo pero no ninguno de estos "sintomas". Quiero destacar que el tiempo que estuve sin obsesiones, nunca senti ningun sintoma psicotico en mi, lo unico poco comun es que me imaginaba onversaciones con alguien mas en mi cabeza pero era solo yo.



La verdad necesito ayuda de algún profesional, se que esto sólo alimenta mi toc buscar alivio pero esto de oír voces bajitas que ni se entiende lo que dicen, murmullos o susurros me tienen mal, estoy consciente de mi realidad, pero esto me esta matando

Comentarios

  • EvaLunaEvaLuna
    Erick es posible que la situación que estáis pasando en tu país haya hecho que tu equilibrio psicológico se haya visto algo alterado. Como bien dices, a veces obsesionarnos con las cosas puede llegar a incluso a generarnos síntomas físicos. ¿Has probado con técnicas de relajación cuando llegan este tipo de pensamientos?
  • anonymous4731722anonymous4731722
    Gracias por responder Eva, pero no he intentado ninguna de esas técnicas, sólo he intentando la técnica de superación del toc de dejar fluir los pensamientos sin reprimirlos. Eso me funciono en el pasado, pero la el nivel de ansiedad y desespero que me causa ese síntoma que espero que sea autosugestionado es increíble, siento que ya me estoy volviendo loco
  • Loboestepario2012Loboestepario2012
    No te están dando buenos resultados las técnicas que usabas en el pasado? Tal vez deberías combinarlas con otras técnicas para tratar la ansiedad
  • anonymous4731722anonymous4731722
    Ya acudí a un psicólogo y me diagnóstico un tinnitus, gracias a todos por ayudarme
  • ZiharaBasterretxeaZiharaBasterretxea
    Aupi como va esto del foro?
  • espiritudevidaespiritudevida
    creo que tu problema es espiritual y Dios es el único que puede curar las enfermedades del espíritu. habla con Dios y pídele ayuda. Normalmente las enfermedades espirituales son consecuencia del pecado. haz un examen de conciencia con Dios y Dios te guiará.
  • Noe21Noe21
    Hola. Creo que sí necesitas ir a una terapia por parte de un profesional cualificado, pero es algo que nos pasa a muchos. El consejo que te puedo dar, aparte de ir a terapia, es que el futuro es incierto y que no sabemos lo que ocurrirá, si bien esto nos genera ansiedad y temor por el futuro. En un libro leí que no tiene sentido preocuparse por el futuro, pues es tiempo que dedicamos al futuro y a no vivir el presente.
  • DrastyDrasty
    Ayuda profesional, psicologica y un psiquiatra que te diagnostique, tal vez te de pastillas, pero deben ser recetadas por psiquiatra porque solo ellos saben que tipo necesitas
  • DrastyDrasty
    David482 lo mismo para ti, se puede salir adelante, creeme, yo tengo toc y mejoro, pero haciendo lo que dije, todo sera un mal recuerdo si sigues luchando, se puede alir del toc, aunque no pareza, aunque realmente parezca imposible.
  • OmarMartinezOmarMartinez

    Hola, llevo ya muchos años con esta enfermedad, pero jamás le tomé importancia hasta que empece a tener crisis graves a raíz de esta y temo perder el control de mi enfermedad ya que siento necesidad enfermiza de contar y terminar el conteo, de lo contrario si no termino no puedo continuar con mi vida hasta concluirlo o ni siquiera irme a dormir hasta terminar. He intentado en ocasiones luchar por mi cuenta contra ese sentimiento de desesperación por terminar de contar cualquier cosa, pero no he logrado nada y solo he tenido crisis por intentar aguantar. Si no termino siento que algo malo podría pasar, siento que podría perder el control de mi y volverme loco. Por favor, alguien que sepa lo que estoy pasando y me pueda ayudar

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