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Técnicas de escapismo para evitar enfrentarme a mis problemas

CamadoCamado
en Ansiedad

Siempre he sido un poco cobarde, pero con 26 años cumplidos solo me queda reconocer que he hecho todo lo posible para escapar de mis problemas, no enfrentarme a la realidad y dejar que sean otros, o la realidad, la que acabe decidiendo por mí. Un amigo me definió hace tiempo como un experto del escapismo en temas de problemas. No se que hacer ahora, me gustaria cambiar, enfrentarme a mis problemas, no ponerme histérico cada vez que veo que algo no va a ssalir como yo esperaba. En fin, sólo quiero dejar atras mi fase de escapismo y enfrentarme a lo que venga. Creo que necesito ayuda.

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