Hola
Vale haré una historia un poco loca de mi vida. Desde pequeño siempre me han gustado las chicas, jamás me ha llamado la atención un chico y nunca me ha molestado decir si uno es bien parecido, vamos sin complejos. Cuando tenía 10 y 11 años tuve contacto sexual con dos chicas(unos 4 o 5 años mayores que yo) recuerdo que un amigo de mi edad también se unió y entre todos solíamos tener contacto(nunca sexo real claro) así fue un tiempo , de manera ocasional. Luego tuve una vida normal en el aspecto sexual. Las chicas siempre me han llamado la atención físicamente, sobre todo sus extremidades. A finales de 2017 tuve sexo con una chica , de la uni , pero estuvo fatal , una erección muy pobre( estaba estresado y nervioso encima) aunque la chica me gustaba muchísimo. Luego de eso en algunas ocasiones me cuestione si me podían gustar los chicos. El día 31 de diciembre recuerdo bebí muchísimo, luego el día 1 de enero en la mañana casualmente estaba conversando con un amigo y vecino (gay) y por mi mente me pasó comentarle de si yo podía ser gay también(nunca se lo dije) solo me fui de ahí , a partir de ese momento empecé con un aparente toc homosexual(vamos de libro casi) ya luego de 4 meses de sufrimiento , se fue pasando , y dos meses después comencé una relación con una chica y a partir de ahí todo se normalizó , luego otra relación con otra chica(5 años) terminamos hace 6 meses. En esos 7 años jamás tuve pensamientos así, todo iba perfectamente. Hace par de semanas comencé causalmente( luego de ver una serie y una escena de un hombre con una trans) a tener ciertos pensamientos de ese tipo , esta vez en menor grado que en 2018 , pero igual me sigue causando malestar. También he consumido casualmente en dos o tres ocasiones porno trans( ladyboys asiáticas) y bueno la verdad me he excitado, supongo q sea un poco por el morbo y que luego de consumir tanta porno estándar , pues uno prueba otras cosas digo yo(porno gay solamente no me llama la atención , me da asquillo). En fin, tengo miedo y pensamientos intrusivos sobre mis gustos , tengo miedo de q me dejen de gustar las chicas o algo así o q me gusten mucho las trans, la verdad son muchas cosas en mente, no es permanente , pero si molesto y me provoca mucha ansiedad (padezco de síndrome ansioso desde niño) este tipo de pensamientos, la verdad esto es dañino.
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1 FEB 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 3 personas
Hola Luis:
En primer lugar me gustaría darte las gracias por compartir tu situación. Parece que lo que te está pasando te genera bastante angustia, y es completamente comprensible. Lo primero que me gustaría decirte es que no estás solo en esto. Muchas personas atraviesan por dudas y pensamientos intrusivos sobre su orientación o sus deseos, y lo cierto es que cuando la ansiedad entra en juego, todo se puede volver más confuso y angustiante.
Puedo observar (solo basándome en lo que has escrito) que hay ciertos patrones en tu historia que se han repetido: momentos de estrés o de experiencias sexuales que no fueron como esperabas, seguidos de dudas intensas sobre tu orientación. Esto no significa que haya un "problema real" con tu orientación o tus deseos, sino que tu mente reacciona de una manera que te genera ansiedad. Es decir, lo que parece generarte más sufrimiento no es tanto lo que te gusta o no, sino el miedo a perder el control sobre eso, a que cambie sin que tú quieras.
El hecho de que hayas tenido pensamientos similares en 2018 y que desaparecieran cuando estabas en una relación sugiere que este malestar se activa en momentos concretos, y no es tanto una cuestión de "descubrir" algo nuevo sobre ti, sino de cómo gestionas la ansiedad que te generan estos pensamientos. Además, el hecho de que hayas consumido porno trans y te haya generado excitación no significa necesariamente que tu orientación esté cambiando, sino que el morbo, la curiosidad o incluso el propio contexto del consumo de porno pueden influir en la respuesta del cuerpo sin que eso determine nada sobre tu identidad.
Lo importante aquí no es buscar una "respuesta definitiva" sobre tu orientación, sino aprender a gestionar estos pensamientos de una manera que no te generen tanto sufrimiento. En lugar de entrar en un bucle de análisis y comprobaciones sobre lo que te gusta o no, te recomendaría trabajar en reducir la importancia que les das a estos pensamientos intrusivos, permitiéndote simplemente sentir sin necesidad de etiquetarlo o controlarlo.
Si esto te está afectando mucho, puede ser útil trabajarlo en terapia para poder entender mejor los mecanismos de tu ansiedad y encontrar estrategias que te ayuden a vivir con más tranquilidad. Al final, lo que importa no es tanto "qué eres" sino cómo te sientes contigo mismo, y mereces sentirte en paz con lo que piensas y deseas, sin que la ansiedad te dicte lo contrario.
3 FEB 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Luis.,
encantada de saludarte.
Siento el malestar que sientes en relación a tu orientación sexual.
Leyendo lo que has escrito se puede identificar un patrón: parece que estos pensamientos intrusivos en relación a tu orientación aparecen en momentos de mucho estrés. Y estas dudas lo que hacen es generar más ansiedad porque de alguna forma te da miedo que dejen de gustarte las chicas.
La orientación sexual es algo que fluye y tenemos que aceptarlo, es la mejor forma de que la ansiedad no nos gobierne.
Lo que te recomiendo es que trabajes con un psicólogo sanitario para encontrar el equilibrio que puede ayudarte para saber lo que quieres y aceptarlo. Si quieres trabajar conmigo ya sabes como contactarme.
Un abrazo,
Rocío
2 FEB 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 2 personas
Hola Luis. Es fácil pensar que tienes dudas sobre tu orientación sexual. Pero yo creo que el problema no va por ahí. Te podrían gustar las chicas y tener ganas de experimentar otras relaciones, y eso no tendía porque ser un problema. Tu dices que tienes miedo de que dejen de gustarte las chicas, y ahí está la clave del TOC homosexual. Tu tienes miedo de no ser heterosexual porque es lo que eres y lo que te gusta ser. EL TOC funciona así, te crea dudas sobre algo que para ti es muy importante. Estos miedos forman parte de tu ansiedad, parece que tienes ansiedad en forma de obsesiones. Creo que tendrías que aprender a no creerte esos pensamientos intrusivos. Tal vez te venga bien ayuda profesional para esto.
Te deseo lo mejor. Un saludo.
1 FEB 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días Luis,
En primer lugar, mil gracias por confiar en el consultorio para escribir tú situación. Entiendo que debes estar pasando una época confusa y tus emociones son totalmente válidas y es natural que te encuentres asi y tengas miedo. Por desgracia z sigue existiendo mucho tabú sobre la sexualidad y muy poca psicoeducación.
En ningún caso es incompatible que te gusten las chicas con que tengas otros intereses sexuales, en esta situación no tiene porqué existir el blanco o negro. Te puedes permitir experimentar e ir descubriendo que te puede gustar dentro de tu sexualidad. Entiendo que puede conllevar mucho miedo descubrir. Los pensamientos intrusivos pueden limitar mucho a la hora de permitirte. Si además te diagnosticaron ansiedad desde pequeño. Te animaría a comenzar un proceso terapéutico para poder gestionar los pensamientos obsesivos y poder conocerte sexualmente hablando.
