Yo, ya no siento nada, simplemente siento una barrera en mi pecho, solo quiero estar sola, yo era muy alegre antes pero ahora ya no se qué pensar es mas ya no puedo pensar bien por que cuando lo intento no puedo procesar lo que quiero, es muy difícil en serio necesito la ayuda de alguien, esto es muy raro pero a la vez se siente bien, estoy más seria ahora, he tratado de concentrarme en sentir alguna emoción pero no sale nada.
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Mejor respuesta
14 MAR 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 12 personas
hola Paola:
Puede que algo haya ocurrido para que ahora no sientas emociones. También puede que no haya nada relevante en tu vida, nada emocionante y por ello nada que te haga emocionarte.
Parece por lo poco que dices que interrumpes la experiencia emocional, pero no está claro. Tal vez algo que te hizo sufrir está ahora bloqueando la experiencia de sentir y habría que reconocerlo y procesarlo emocionalmente.
El caso es que sin emociones la vida es menos rica y nos encontramos apagados y sin ilusión, por eso valora si es tu caso y si consideras necesario acudir a ayuda psicológica para resolver el problema.
16 MAR 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 3 personas
Hola Paola, siento lo que estás atravesando.
Es muy probable que hayas tenido experiencias dolorosas que te han llevado a desconectarte (consciente o inconscientemente) de tus emociones. Como tú misma has reconocido, en parte, esta desconexión puede resultarte beneficiosa y es que si no implicara algún beneficio probablemente no habrías desarrollado este mecanismo.
Es muy importante que inicies una terapia psicológica con un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida, para que puedas explorar, expresar y resolver todo lo que necesites. Es importante respetar esta coraza y descubrir qué función tuvo y/o tiene en tu vida, para que, a partir de ahí puedas decidir qué quieres hacer con ella y qué necesitas cerrar para poder hacerlo.
Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.
