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Ansiedad u miedo a hacer daño a mis seres queridos

Realizada por Montserrat. 11 mar 2018 2 respuestas  · Ansiedad

Hola. Espero que me puedan ayudar porque ya no sé que hacer.


Tengo ansiedad desde hace algunos años, pase desde el miedo a padecer enfermedades mentales hasta poder hacer daño a alguien, pero este último se me paso y solo quedo el miedo persistente a padecer esquizofrenia.


La situación es que el miedo a hacerle daño a mis seres queridos regreso con mucha fuerza hace como dos semanas; estaba tan angustiada que me puse a buscar en Internet y encontré que una forma de afrontar al miedo era exponiéndose a él así que fui a la cocina y tomé el cuchillo (que es el objeto con el que tengo miedo de lastimar a mis padres) y en lugar de frenar el miedo me aumento a niveles que ya no puedo soportar; ahora mi mente me juega una mala pasada y pienso que si ya fui capazar de tomar el cuchillo en algún momento voy a hacer daño a mis padres y no quiero; pero ya no soporto la ansiedad, la angustia y el miedo ¿realmente significa que voy a hacer eso?


¿Qué puedo hacer?

miedo , padres , internet

Mejor respuesta

Hola Monserrat:
Tanto la angustia y ansiedad de hacer daño a tus seres queridos o realmente hacerlo, ameritan una consulta urgente. En ambas situaciones lo que podemos vislumbrar es un conflicto a nivel de la agresividad, a veces hacia ti misma y potencialmente hacia otras personas.

Primero puedes acudir a tu médico de cabecera, quien debe conocer tu historia de salud fisica y mental. Podrá indicarte los primeros pasos, medicación para ansiedad y posible derivación.

Aunque la medicación debe y puede ayudarte, no es suficiente. Una psicoterapia te permitirá conocer los mecanismos psicológicos presentes en tus síntomas y te ayudarán a revertirlos. Una escucha experimentada y nuevas herramientas de afrontamiento pueden sacarte de este momento tan difícil por el que estas pasando.

Cuanto antes des estos pasos más cerca estarás de mejorar. Entiendo que tengas mucho miedo de compartir lo que te sucede, pero es la forma que tienes de salir del problema.

Si necesitas más orientación, o hablar de lo que te sucede no dudes en contactar con nosotros. Seguramente necesitas apoyo para dar este paso.

Quedamos a tus órdenes.
Un saludo cordial
DEJANDO HUELLAS
Lic. Adriana García Cavalieri

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Hola Montserrat,

Lo mejor que puedes hacer en este caso es acudir a un profesional para que te ayude. En ocasiones no tenemos los instrumentos suficientes para hacer frente a nuestros problemas y lo mejor es pedir ayuda.


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13 MAR 2018

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