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Ataques de Panico

Realizada por Onfroy · 7 feb 2020 Ataques de pánico

Tengo ataques de panico y miedo a las enfermedades

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Mejor respuesta 8 ABR 2020

¿Y quién no? Todos hemos sentido en algún momento miedo a enfermar o a entrar en pánico. Quizá estaría genial que pudieses darte cuenta y experimentar que las emociones que a veces sentimos son solo emociones.

Es decir, que lo que sientes puede que solo sea eso, sentimientos!

La idea es que puedas aprender a relacionarte con esos sentimientos de una manera donde comprendas que puedes elegir otras opciones que dejarte llevar por el miedo a tener enfermedades o por el pánico.

Rubén Monreal Psicólogo en Madrid

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10 FEB 2020

Hola Onfroy

Justo el otro dia colgue en esta web un articulo sobre ese tema, es una de mis especialidades.

Es un tema del que se sale y que se soluciona pero hay que ponerse a ello.

Para cualquier cosa estamos en Granollers y Barcelona y atendemos online para todo el mundo.

Jaume Guinot

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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7 FEB 2020

Buenas noches Onfroy,
Sería interesante que comenzara terapia, para trabajar esos ataques de pánico, aprender a gestionar las emociones y las situaciones y tener estrategias para relajarse.
Si quiere que trabajemos en ello escríbame y vemos cómo enfocar el tema.
Un saludo
Carolina Lozano

Carolina Lozano Psicólogo en Alcalá de Henares

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