auntolesion?

bueno, últimamente pues por cosas de mi vida privada me he Estado sintiendo muy sola y sin apoyo. durante la cuarentena tube una pequeña época en la que las autolesiones eran un recurso. si algo malo me pasaba, era por mi culpa, por lo tanto era mi castigo. pero no eran autolesiones en si, eran solo arañazos que me hacia con un clip. pensé que lo había medio dejado, pero hace un rato, ha vuelto a pasar. la verdad no se si necesito ayuda o tan solo hablar con alguien, o solo lo exagero, no tengo ni idea. pero no puedo hablar con nadie estando en la situación en la que estoy, i no se que hacer