Autodefinirse

Hola Alessandro,
Gracias por plantear tu interesante pregunta. Al leerte me recuerda un poco la introspección de Descartes en el Discurso del Método en el que llega a la conclusión de que la única prueba de su existencia es su facultad de pensar. Presentas una situación similar en la que sólo existirías en el caso de mostrar suficiente fuerza de voluntad para seguir con tus ocupaciones. La constatación que realizas es aparentemente inapelable como muchas de las ideas bien pulidas y abstractas que generamos mentalmente. E igual que Descartes estaba equivocado porque dejar de pensar no iba hacerlo desaparecer, para ti dejar de estar motivado no va a hacer que te disuelvas. Ambas reflexiones puramente abstractas hacen omisión de demasiadas variables para tener validez en el mundo real. Incluso me atrevería a decir que tienen un aspecto pretencioso porque nadie se vale por si mismo, nadie se construye a sí mismo, y nadie se autodefine a sí mismo. En realidad, somos el resultado de la evolución del desarrollo de capacidades potenciales estimuladas (o no) repetidamente por las condiciones de nuestro ambiente físico, familiar, social, psicológico... Nos determinan muchas cosas: no es lo mismo tener hermanos que hermanas que no tenerlos, no es lo mismo crecer en una familia con más o con menos recursos, no es lo mismo ser alto que bajo, guapo que feo... Intentar autodefinirnos a nosotros mismos es lo que hacemos para intentar darle algo de coherencia interna a la idea que nos hacemos de nosotros, pero no es más que una visión depurada de todo contacto con lo que concretamente nos ha definido.
Sería como pensar que un globo puede autodefinirse sin tener en cuenta la presión externa del aire sobre su superficie, la cual es un factor no sólo determinante de su tamaño y forma, sino de su propia existencia ya que en el vacío sin nada para contenerlo, un globo explota.
Por otra parte, hay una definición del aburrimiento que me viene en mente al leerte cuando hablas de sentirte miserable. Esa definición considera que el aburrimiento es el sentimiento que experimenta uno cuando deja de estar entretenido por los quehaceres de la vida, las diversiones de todo tipo y aislado llega a un tipo de introspección que le lleva a la toma de consciencia de que su vida, su ser, su persona es algo insignificante. Seguramente, la vida sea algo insignificante, pasajero y de lo que tenemos que encontrar el sentido. Eso me hace pensar que tu vida no te llena y que te aburres mucho, que haces las cosas por obligación y forzándote. Eso le pasa a más gente por no decir a casi todos, ya que todos tenemos obligaciones y que esforzarnos para obtener resultados. Pero entonces las personas suelen tener dos maneras de eludir el aburrimiento, o ese sentimiento de ser miserable: llenar su vida de entretenimientos que ayudan a pasar el tiempo (pero no aportan mucho) y/o dedicarse a aficiones que les ayudan a desarrollar sus capacidades, talento, destrezas, aptitudes en algún tema de su interés.
Las personas no nos definimos sólo por lo que hacemos (eso es como nos describiría alguien desde fuera que no nos conozca y sólo observe nuestros movimientos), nos definimos por lo que hacemos y disfrutamos haciéndolo.
Hay dos maneras de aburrirse, no hacer nada y hacer cosas que no nos llenan. Parece que conoces a ambas.
Y para dejar de sentirse insignificante hay varias maneras, unas de ellas pueden ser: querer hacer lo que tenemos que hacer (una forma de aceptación que lleva al disfrute), buscar lo que realmente nos gusta y dedicarle más tiempo y energía, o salir corriendo de una situación donde no hay perspectivas de mejora porque la vida es una experiencia única y limitada (como para malgastarla).
Somos mucho mejores y más felices cuando podemos hacer cosas que nos gustan y nos ayudan a desarrollar nuestro potencial, porque nos ayudan a crecer como persona y no necesitamos forzarnos tanto. Te invito a buscar lo que te gusta, hacer, sentir, a probar distintos entornos, compañías, actividades. Porque eres tú y tus circunstancias como decía Ortega y Gasset, y cuando te aburras habiendo crecido, no te sentirás tan pequeño.
Espero haberte ayudado. Estoy a tu servicio si lo deseas.
Un saludo.
Bertrand René Gerard
Psicólogo para el Centro de Psicología René Gerard