Siempre he sido una persona que piensa demasiado las cosas y se pone más en lo negativo que positivo. Tuve una mala infancia ya que me hacian bullying y hasta dia de hoy no he podido superarlo y con ello lo arrastro a mis relaciones haciendo que se alejen de mi y necesito algo para alejar tales pensamientos autodestructivos y poder tener mejores relaciones.
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24 SEP 2020
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Hola Miranda:
Siento mucho que tuvieras que pasar por una situación de bullying en la infancia. Ese tipo de experiencias traumáticas pueden dejarnos secuelas a nivel psicológico, como el hecho de alejar a la gente que tú nos comentas (podría tratarse de un mecanismo de defensa para que no vuelvan a hacerte daño).
Para poder reparar estos daños psicológicos la mejor opción es pedir ayuda profesional a un psicólogx. La terapia te va a ayudar a reparar las heridas que el bullying pudo causarte y, sobre todo, te va a ayudar a sentirte mejor contigo misma. Existen terapias, como el EMDR, que funcionan muy bien en este tipo de casos.
Te deseo lo mejor Miranda, mucho ánimo en el proceso.