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Ayuda en celos e inseguridad

Realizada por Leire. 25 abr 2016 9 respuestas  · Celos

Tengo celos y mucho miedo a que mi pareja me dejé. Necesito ayuda para superar la inseguridad. ¿Qué puedo hacer?

miedo , ayuda , inseguridad

Mejor respuesta

Cuando estamos en pareja, nos queremos sentir amados y libres, y para ello, es necesario confiar en uno mismo, y en su pareja...toda relacion marcada por los celos, la insegjridad y el control, termina mal, y al final, si lo que todos queremos estando en pareja es estar bien y felices, debemos trabajar por ello. Si no estamos bien con nosotros mismos, es complicado ofrecer lo mejor al ser amado....para ello, creo que seria bueno recurrir a la ayuda de un psicologo, ya que seguramente no te lleve demasido tiempo, y los beneficios seran maravillosos para ti y tu pareja.

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Buenos días Leire!
Normalmente los celos son algo normal, siempre que no sean inmotivados o exagerados lo cual podría suponer una patología.
Creo que tu inseguridad quizás puede venir por falta de autoestima o experiencias negativas anteriores.
Lo importante es encontrar la causa de porque te sientes así.
Podría ayudarte una evaluación y terapia.
Un saludo!

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5 MAY 2016

Logo ABB Psicología ABB Psicología

103 respuestas

199 votos positivos

Hola Leire,

Los celos el miedo al abandono son una consecuencia de la dependencia emocional que se origina por una baja autoestima. Tienes que trabajar el quererte a ti misma y liberarte de apegos y dependencias que te limitan y te esclavizan. Suerte

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4 MAY 2016

Logo Sara Velasco Psicóloga Sara Velasco Psicóloga

20 respuestas

184 votos positivos

Hola Leire,

Lo primordial es explorar tu historia de apego para comprender por qué te sientes insegura con tu pareja y de dónde viene el miedo a ser dejada.

Habrá unos episodios que dieron origen a esto y que tu cerebro no ha integrado y por tanto se activan cada vez que te sientes insegura.

Hay que encontrarlos y reprocesarlos usando cerebro pleno con terapia EMDR que también puede hacerse por SKYPE si así lo deseas. Con resultados rápidos y consolidados.

Te animo a ello.

Mercedes Zaragoza
CLINICO EMDR,NI SENSORIOMOTRIZ

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3 MAY 2016

Logo Mercedes Zaragoza Mercedes Zaragoza

154 respuestas

211 votos positivos

Debes evita pensamientos destructivos que hacen que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.

Debes esfuérzate en ser objetivo y aprende a diferenciar lo que son hechos reales de lo que puede estar manipulando tu imaginación.

Procura ser más tolerante y dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso irrefrenable que te lleva a estar en todo momento controlando y preguntándole sobre lo que hace y con quien.

Si a pesar de todo esto no resuelves tu PROBLEMA acude a un profesional que te ayude ......... Si estas en Madrid (Getafe) yo puedo ayudarte.

Animo

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3 MAY 2016

Logo Psicólogo Getafe Alfacrisol Psicólogo Getafe Alfacrisol

10 respuestas

18 votos positivos

Para disfrutar de una relación sana y enriquecedora de pareja, tenemos que trabajar antes nuestras propias inseguridades y miedos, que a veces nos hacen cosas y pensar cosas que no queremos.

Te animo Leire a que acudas a un profesional que te ayude. es más fácíl de lo que parece.

Mª de Gracia
A tu disposición

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28 ABR 2016

Logo Applicatio Animi Applicatio Animi

2 respuestas

1 voto positivo

Es normal tener miedo a perder al ser que amas. Sin embargo, si ese miedo no se presenta de forma ocasional sino que está alterando tu vida y tu relación, te recomiendo que visites a un/a psicólogo/a que te ayude a manejar esas sensaciones que pueden perjudicar tu vida, y a desarrollar una más elevada autoestima. Saludos. Clotilde.

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27 ABR 2016

Anónimo

Leire,antes que cuidar y amar a otro ...debes quererte a tí mísma...si te dejara no estarías sola ,los celos no son más que un reflejo del miedo al abandono ,tienes que buscar ayuda terapeútica para que seas capaz de ver tu verdadera imagen en un espejo....

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27 ABR 2016

Logo Soledad Mera Pedreira Soledad Mera Pedreira

20 respuestas

5 votos positivos

Estimado Leire,
En pareja, la confianza es necesaria, los celos y las inseguridades hacen peligrar la relación, y el miedo sólo te lleva a situaciones peores.
Por eso te animo a que acudas a un psicólogo para trabajar los celos y la desconfianza, por tu relación de pareja, pero principalmente por ti misma, para que dejes de sufrir.

Quedo a tu disposición para cualquier duda

Recibe un afectuoso saludo,
Raquel Valdazo

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27 ABR 2016

Logo Sentire Scis Psicología Sentire Scis Psicología

50 respuestas

93 votos positivos

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