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Ayuda, estoy perdida

Realizada por Saly. 6 dic 2014 3 respuestas  · Orientación profesional

Hola, llevo un año y tres meses autolesionandome. Este año he bajado en cuanto a mi nivel académico y siento que nada me sale bien. Siempre he sido muy exigente conmigo misma y no me puedo perdonar ni un error. Intenté suicidarme y estuve en psicólogos y psiquiatras pero no fui capaz de contarles cuanto me odio y fingí que ya me sentía bien. Estoy acomplejada con mi físico. Suelo ayunar, llegué a bajar de peso vomitando, mintiendo. Estoy cansada de seguir así, confusa, quitándole importancia a esto, pensando que no es un problema y que yo sola puedo.. He alejado a todos. Me da vergüenza estar con gente de mi edad (adolescente) porque me siento inferior, alejo a todos.


Discuto con mi familia, golpeo todo, pero lo peor, es, que nunca dejo ver a nadie como me siento. No dejo que se me oiga llorar ni que se me vea apagada, es algo contra lo que lucho yo día tras día. Estos años están siendo muy duros. He perdido a muchos seres queridos, me he mudado, y he tenido muchos problemas con mi padre (un año sin hablarle), pero nunca he dejado que nadie me viese afectada. Dejé de salir, ya no me gusta nada, me siento culpable por todo, y me autolesiono, cada día. Ya no siento nada al hacerlo, es como vacío. Tan solo me repito el asco que doy y cuánto me lo merezco...


Estoy pensando en irme de aquí. Este verano he tenido muchos problemas con mi familia y me he escapado de casa muchas veces. Hace poco me fui de casa, sin decir nada, estuve una semana en ayunos a pesar de que volví a casa, y eso es un resumen de todo. En realidad hay miles de cosas más. A todo esto, ¿qué puedo hacer? De verdad que me siento perdida y atrapada, sin salida... Por favor que alguien me ayude, gracias.

familia , ayuda , gente , culpable

Mejor respuesta

Hola Saly,

La primera persona que tiene que ayudarte eres tú misma, si tú no haces por solicitar en persona un apoyo por mucho que escribas no te va a servir.

Reconoces muy bien tu problemática y las consecuencias que está teniendo, y ese es el primer paso para cambiar de rumbo, por ello, te animo a que des el segundo, busca a una persona de confianza, tus padres o un amigo, y coméntale que quieres que te acompañen a un terapeuta.

Cuando dos ese segundo paso, y te veas dándole forma a lo que te pasa, te darás cuenta de que existen herramientas para ir destruyendo todo lo que te atormenta.

Ánimo, que seguro que si te lo propones lo consigues, depende de ti.

Un saludo y suerte

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Hola Saly,

No crees que ya no puedes permitirte seguir fingiendo ante ti y ante los demás. Este camino que vives es muy autodestructivo . Pide ayuda a un profesional, lo necesitas para salir de la espiral en la que te hallas metida . Estoy a tu disposición.

Un abrazo
Teresa Barroso Fernández
Psicóloga especialista en Psicología Clínica
Neuropsicóloga
Nº colegiada M-11336

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10 DIC 2014

Logo Centro De Psicologia Clinica Y Neuropsicología. Teresa  Barroso Centro De Psicologia Clinica Y Neuropsicología. Teresa Barroso

87 respuestas

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Hola Sally.

La verdad es que sin que tú estés dispuesta a abrirte, será difícil poder intervenir en todo... Así que, lo primero a lo que te animo, es a que escribas en una hoja quién es Sally, en tercera persona (como si de un amigo se tratara) y qué es lo que Sally desearía conseguir.

A partir de ahí, te invitaría a que buscaras ayuda de un profesional y le contaras toda tu situación y evolución. Busca a alguien que pueda ir en el mismo camino de lo que tú buscas, es decir, si lo que buscas son estrategias para afrontar tu situación actual, si quieres trabajar toda tu vida, etc.

Fuerza y ánimo.

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9 DIC 2014

Logo ADIApsicología ADIApsicología

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