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Ayuda ya no sé que hacer

Realizada por julia · 31 oct 2019 Psicoterapia

Desde siempre fui una chica muy social hasta que en la eso se burlaron de mi desde entonces ya no hablo casi con nadie.
Tengo amigas pero siento que las aburro, a veces no tengo de que hablar siento que he olviadado como hacerlo despues de estar un tiempo aislada con un grupo de amigas ya no puedo abrirme a los demas. este año empeze en un un nuevo instituto al principio todo bien pero luego la gente empezo a hacer amigos y yo me que casi sola, voy con unas compañeras pero no logro hacerme amiga de ellas.
Tengo miedo de quedarme sola y atrás de que esto nunca pueda acabar, estoy harta.

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Mejor respuesta 1 NOV 2019

Hola Julia, muchas gracias por tu consulta. Has sido muy valiente de poder pedir ayuda o consejo para todo esto. Tienes algo muy positivo ya y es que reconoces el daño que te han causado esas burlas y las consecuencias que ha tenido para ti, ¡eso ya es un gran paso!

Es totalmente normal que ante una situación de burlas te haya generado una inseguridad y un bloqueo inicial. El problema está cuando ese bloqueo no se puede romper por una misma. Un profesional de la psicoterapia te puede ayudar a trabajar con esas inseguridades para superarlas y a sentirte más segura en las relaciones sociales.

Te recomiendo que contactes lo antes posible con alguno que te atienda durante un tiempo para que esto se solucione y puedad vivir más tranquila y satisfecha con tus relaciones sociales.

Un saludo.

AF | Ángela de la Fuente | Psicología y Psicoterapia. Psicólogo en Madrid

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11 NOV 2019

Hola Julia, en efecto esos sucesos puntuales han podido ir minando tu autoestima, aumentando tu inseguridad para abrirte a relaciones sociales. El hecho de que reconozcas lo que te está ocurriendo y necesites consultarlo ya es un gran avance. Mi consejo es que acudas a un psicólogo para que puedas interrumpir ese círculo vicioso de baja autoestima- falta de interacción social- baja autoestima. Suerte y un saludo

Psicóloga Mayte Salas Psicólogo en Oviedo

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1 NOV 2019

Hola Julia,

Percibo tristeza, ansiedad y rabia en todo lo que compartes. Está genial que lo abras aquí y busque orientación en profesionales para aliviar todo esto y poder encontrar la manera de apoyarte y pasar todo esto. Sería interesante poder conocer más detalles: cómo saber cuánto tiempo llevas en esta situación, en qué situaciones te pasa... Puedes empezar por abrir todas estas inquietudes a personas de confianza para contrastar cómo te ven a tí, si lo que piensas coincide con ello... Si la situación persiste, sería una buena opción buscar asesoramiento psicológico para no alargar tu sufrimiento.

Roberto Lara Santos Psicólogo en Barcelona

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1 NOV 2019

buenas tardes Julia.
la vida es un continuo de momentos donde conoces a personas, que puede entrar a formar parte de tu vida o no, depende de tu seguridad, actitud, y confianza en ti misma. Si intentas agradar a todos el mundo es un error porque seras infeliz convenciendo a todo el mundo. debes ser como eres, y quien te conozca y sobre todo quien quiera conocerte valdrá la pena. Nunca estarás sola, el ser humano vive en sociedad, así que de una manera o de otra estarás rodeado de alguien, y siempre estarás rodeados de tus seres queridos en primer grupo de referencia en tu vida.
se tu misma siempre y conseguirás ser interesante por algo que en definitiva te sale natural y no es artificial. se como eres y siéntete bien por ello.
espero haberte dado algunas ideas que puedas llevar a cabo en el futuro. un saludo Juvenal.

Juvenal Psicólogo en Santa Cruz de Tenerife

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1 NOV 2019

Buenos días. Te debieron hacer mucho daño en el pasado haciéndote bullying y ahora mismo, estás insegura. No te comunicas con fluidez y crees que no es interesante lo que puedas decir. Tienes que pensar que no tienes nada malo, que debes dejar de tener miedo y vencer tus inseguridades. Cree en ti misma, eres una persona valiosa y seguro que puedes hacer amigos solo que debes dejar de cohibirte. Los demás son personas como tu

Psicofamilia Núria Armengol Psicólogo en Tarragona

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